Jak vybavit ložnici, ve které s radostí prospíte třetinu života
14.11.2013
Přes 200 000 hodin. Přesně tolik času prospí za svůj život každý z nás. Čím kvalitnější tato spánková třetina života je, tím jsme zdravější a vitálnější. Dobrá zpráva je, že kvalitu spánku můžeme ovlivnit – například výběrem správné postele. A právě na to se podrobně podíváme.
Je to krásný pocit. Stojíte na prahu čistě vymalované místnosti, která ještě lehce voní barvou. Slunce osvětluje huňatý koberec nebo vzorně položenou plovoucí podlahu. Přemýšlíte. Jak se tady asi bude spát? A na čem vlastně? Je čas vybrat novou postel – pohodlnou, velkou a krásnou. Postel snů.
Vybíráme novou postel
Dámy prominou, ale výběr samotné postele (tedy rámu bez roštu a matrace), je to nejjednodušší, co nás čeká. Pokud si pohlídáme kvalitu provedení, je jediným kritériem náš vlastní vkus. Jednomu se líbí klasické dřevo, jiný sáhne po čalounění, další zase nedá dopustit na snadno udržovatelný kov.
Než se pustíme do prohledávání internetu a obcházení prodejen s nábytkem, hodí se ujasnit si své priority a základní požadavky.
• Rozměr postele samozřejmě závisí na tom, kolik máte místa. Přesto by šířka lůžka měla být nejméně 80 cm. Minimální délku lůžka určíte podle své výšky, ke které připočtete 20 cm. Větší postel zvažte zvláště s malými dětmi. Až se u vás uvelebí, nebudete se vytlačovat.
• Zásadní je výška postele – zde záleží, pro koho postel vybíráte. Z nízké postele se bude vaší babičce obtížně vstávat, vysoké postele zase nebývají vhodné pro děti.
• Máte v bytě málo místa? Pak zvažte pořízení postele s úložnými prostory nebo s místem na výsuvné boxy. Pro kvalitu spánku je ale ideální, když je postel vzdušná a odvětrávaná.
• Patříte mezi ty, kteří se u postele rádi obklopí knihami, časopisy, kosmetikou a dalšími drobnostmi? Hledejte postele, ke kterým sladíte i noční stolky. Některé postele je mohou mít i přímo zabudované do rámu.
Ještě jeden tip na závěr: Je dobré myslet na to, že kvalitní postel pořizujeme na mnoho (desítek) let a odvázané designové lůžko se nám může přece jen časem okoukat.
Nestárnoucí klasikou je například postel Slumberland Estel z bukového masivu. Je k dostání v mnoha rozměrech a volitelně i s nočními stolky a úložnými prostory. Prodává Slumberland; v akci od 12 650 Kč.
Vybíráme postelový rošt
Postel máme, teď je na řadě rošt. Rošt spolu s matrací nejvíce ovlivní kvalitu spánku. Dnes v podstatě nemá smysl přemýšlet nad jiným roštem, než je rošt z pružných lamel. Postará se nejen o zdravý spánek, ale i o odvětrávání matrace a poskytne ji pevnou oporu. Zároveň se dá pořídit za dostupnou cenu.
• Čím více pružných lamel rošt má, tím lépe. Optimum je 28 lamel.
• Vyberte takový rošt, který má lamely blízko sebe – pokud by byly rozestupy mezi lamelami příliš velké, mohla by matrace trpět.
• Řada roštů také umožňuje individuální nastavení tuhosti posuvem gumových či plastových svorek.
Rošt vybírejte ideálně spolu s matrací – pod každý typ matrace se totiž hodí něco jiného. Obecně platí, že vlastnosti roštu nejvíce vyniknou v kombinaci s elastičtější matrací. Zbývá ještě vybrat typ roštu.
• Jestliže nechcete příliš utrácet a v posteli převážně jen spíte, bohatě vám postačí pevný rošt.
• Pokud si v posteli rádi čtete, sledujete zde filmy nebo pracujete, poohlédněte se po polohovacím roštu. Ten vám umožní nastavit výšku zad, nohou a případně i beder. Polohovací rošt doplněný o elektromotor s dálkovým ovládáním je často nezbytností u osob dlouhodobě upoutaných na lůžko nebo u seniorů.
Závěrem opět jeden tip: Matraci a rošt vybírejte ve srovnatelné kvalitě. Ani ta nejlepší matrace na nejlacinějším roštu nefunguje tak, jak by měla.
Pevným roštem s 28 lamelami je například rošt Double Klasik. Má nosnost až 130 kg a hodí se ke všem typům matrací. Prodává Slumberland, v akci od 1 290 Kč.
Úlevu při dlouhodobém pobytu na lůžku či komfort na čtení a relax vám poskytne polohovatelný rošt Ergo Black moto z rámu z vrstveného dřeva. Prodává Slumberland, v akci od 4 990 Kč.
A jakou matraci?
Výběr matrace je taková věda, že by zasloužil samostatný a pořádně obsáhlý článek. Materiálů, technologií a typů matrací je už dnes totiž tolik, že jen málokterá rada platí univerzálně pro všechny.
• Klíčové je určení tvrdosti matrace. Ta se počítá na pětistupňové škále od nejměkčí po velmi tvrdou.
• Optimální tvrdost matrace závisí na vaší hmotnosti, výšce, ale i zdravotních dispozicích a spánkových zvyklostech. Pokud rádi spíte na boku a vážíte například přes 100 kg, na tvrdé matraci se budete trápit.
• Nechte prodejce, aby vám s výběrem matrace poradil. Pokud si chcete orientačně vybrat přes internet, vyzkoušejte některý z on-line průvodců, například Dr.Sleep.
Cenově dostupnou volbou je například matrace Riviera Plus z pěny Flexifoam®. Je oboustranná, má 7 zón a pratelný dvoudílný potah. Prodává Slumberland, v akci od 2 490 Kč.
Luxusní 20cm matrací se sedmi anatomickými zónami, potahem Aloe Vera a pětiletou zárukou. To je matrace Stefanie vyrobená kombinací pěn Flexifoam®. Hodí se k lamelovým roštům, prodává Slumberland, v akci od 6 590 Kč (1+1 zdarma, tedy za 2 ks).
Další matrace, rošty a doplňky za akční ceny najdete v on-line letáku zde.
- PR článek -
Článek byl zobrazen 10828 krát.
Diskuze k článku
Nenalezen žádný záznam
Kontextová reklama
Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol
Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!Umělé zelené stěny do soukromých i komerčních interiérů
Umělé zelené stěny FLORUM jsou trvanlivé, nenáročné na údržbu a poskytují vysokou míru zakrytí. Nepotřebují závlahu a jsou vhodné i do tmavých míst.SYSTRA - žaluzie, rolety, markýzy
Český výrobce stínící techniky - dodáváme venkovní žaluzie, screenové rolety, venkovní rolety, interiérové stínění, markýzy a slunolamy. Atypy jsou naše specialita.Kvalitní nábytek české výroby
Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.Tepelná čerpadla Mach – Chameleon
Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase
Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.
Další články na téma Postele a matrace
O spaní na matracích Dřevočal
Každý člověk stráví spánkem v průměru jednu třetinu svého života. Spánek je pro naše tělo velmi důležitý, protože díky němu regenerujeme naše psychické a fyzické síly. Podmínkou pro zdravý spánek je uvolnění páteře, kloubů, svalů a vnitřních orgánů, které mají vliv na důležité životní funkce. Je nutné, aby páteř byla při ležení podepřena ve svém přirozeném tvaru.
Když ve skříni nejsou šaty
Majitelé bytu s velkými pokoji nemusí řešit téměř nic, snad jen účelové rozmístění nábytku v příliš rozlehlém prostoru. Naopak ti, kteří obývají byt malý, musí improvizovat a přemýšlet, jak do něj vše potřebné vměstnat. Jedním z řešení je také sklápěcí postel.
Vánoční nadílka – nabídka nových druhů matrací firmy DŘEVOČAL s.r.o.
Zima už pomalu klepe na dveře a v chladném počasí je nám nejlépe doma v teple a pohodlí naší postele. Nenechejte se stresovat předvánočním úklidem ani sháněním všech dárků, které nabízejí reklamy. Pohodlně si lehněte na jednu z našich nových typů matrací a užijte si opravdu kouzelné Vánoce – nejen šťastné a veselé, ale i odpočaté a spokojené.
Máte v ložnici dostatek místa? Pořiďte si moderní čalouněnou postel!
Jste majitelem poměrně velké ložnice? No výborně! Pokud do ní hledáte novou postel, klidně si kupte moderní čalouněnou postel. Čalounění je dnes trendy, a proto si můžete být jisti, že nešlápnete vedle. Jaké jsou důvody pro pořízení čalouněné postele do ložnice?
Jak vybrat správnou postel
Spíte dobře? Pokud ne, možná za to může špatná postel s letitou matrací. Tělu totiž nestačí čalouněná válenda s péry nebo molitanový gauč. Mnohem větší radost bude mít z kvalitní postele a matrace. Aby si tělo mohlo přes noc odpočinout a člověk ráno nevstával jako zpráskaný pes, je dobré investovat do kvalitní postele, roštu a matrace.
Royal Comfort – luxusní postele, o kterých sníte.
Jste-li milovníci kvalitního spánku a nechcete dělat kompromisy při výběru designu Vaší postele, pak jsou Vaše požadavky v souladu s filosofií firmy Royal Comfort. Společnost Royal Comfort je výhradním dovozcem amerických postelí a matrací předních světových značek King Koil a Serta. V sortimentu firmy naleznete i čistě přírodní péřové polštáře a povlečení firem Mühldorfer a Christian Fischbacher.
Zdravý spánek – jak na něj?
Stává se Vám poměrně často, že se ráno probouzíte unavení, celí rozlámaní a bez energie? Pokud není na vině víno, pak to může být špatným spaním. Zdravý spánek je ovlivněn celou řadou faktorů, které mají na náš spánek výrazný vliv.
Zdravý spánek v každém věku - matrace vhodné pro seniory
Investice do kvalitní matrace by měla být samozřejmostí pro každého z nás. V posteli trávíme v průměru 8 hodin denně se záměrem probouzet se odpočatí a plní energie. Každý ale vyžaduje pro pohodlný spánek jiné podmínky. Zvláště, pokud má různá zdravotní omezení nebo je kvůli nemoci nucen na lůžku trávit více času. V současné době už jsou však možnosti speciálních matrací pro seniory velké i finančně dostupné. Podle čeho tedy takové matrace vybírat?