Profiterasy - kompletní realizace teras

Reklama

Zdravé spaní 4. – Správný výběr matrace

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

11.01.2014

V případě, že jste se rozhodli investovat do nové matrace, rozhodně její výběr nijak neuspěchejte. Kvalitní matrace vás totiž zbaví bolestí zad, problémů s oteklýma nohama i ucpaným nosem. Bude ji využívat dennodenně po dobu klidně i 15 let, proto se na ní rozhodně nevyplatí šetřit. Jak ale vybrat tu pravou?

Kdo se rozhodne pořídit si matraci a dopředu si o matracích nic nepřečte nebo nezjistí, může si pak v obchodě připadat jako Alenka v říši divů. Druhů matrací je v současnosti na českém trhu takové množství, že je často problém se v nich zorientovat. Řada lidí se většinou řídí hlavně cenou, ale na kvalitním spánku se rozhodně nevyplatí šetřit. Zásadním kritériem při volbě matrace by měla být vždy kvalita a ne cena. I když se počáteční investice může zdát vysoká, musíme myslet na to, že jde o investici dlouhodobou a navíc o investici do našeho zdraví. Člověk by se při výběru matrace měl zaměřit na několik faktorů. Jednotlivé typy matrací se od sebe liší nejen vnitřní konstrukcí, ale také použitým materiálem, povrchovým provedením a v neposlední řadě také tvrdostí.

Tvrdost matrace

Matraci bychom tak vždy měli vybírat podle váhy člověka, pro něhož je určena. Obecně platí, že lidé s vyšší váhou by měli vybírat z tvrdších matrací, zatímco lehčí lidé pak mohou mít matraci měkčí. Páteř musí být během spánku udržována v přímé poloze a to je možné pouze v případě, že tvrdost matrace odpovídá váze člověka. Pokud bychom vybrali špatně a matrace by byla příliš tvrdá, nebo naopak měkká, byla by páteř podepřena v nepřirozené křivici a zdravotní komplikace by na sebe nenechaly dlouho čekat. Přímou souvislost s nosností matrace má výška jádra. V současnosti je pro lepší orientaci u většiny matrací uváděn údaj o maximální nosnosti. Pokud se vypravíte do specializovaného obchodu, rozhodně se nebojte si matrace přímo vyzkoušet a porovnávejte více druhů. Nejpodstatnější je, abyste se na matraci cítili příjemně.

Potahový materiál

U matrace je velmi důležité vybrat si správný potahový materiál. Měl by splňovat hygienické a konfekční vlastnosti a také zajišťovat optimální cirkulaci vzduchu. V neposlední řadě se stará také o suché a příjemné klima během spánku.

Materiál matrace

V současnosti je možné v obchodech narazit na celou řadu nejrůznějších materiálů, z nichž jsou matrace vyrobeny. Vybírat můžete z matrací pružinových, latexových, pěnových PUR, pěnových HR, matrací z tzv. líné (paměťové) pěny a mnoha dalších.

PĚNOVÉ MATRACE

PUR pěna
Cenově nejdostupnější jsou matrace vyrobené z tepelně modifikované PUR pěny. Jsou pružné, elastické a díky profilaci jader také prodyšné. Jde o středně tvrdé matrace. Některé levnější polyuretanové matrace se snadno proleží, proto je dobré vybírat modely se zpevněným středem, kde je garantovaná vyšší odolnost.


Jádro matrace je vyrobeno z kvalitní PUR pěny.


Jádro matrace je vyrobeno ze dvou typů PUR pěny o různé tvrdosti z jedné strany matrace je masážní profil druhá strana je hladká.


Střed jádra je vyroben z pojené polyuretanové pěny o síle 8 cm, která zvyšuje tuhost a odolnost matrace.

Studená pěna
Ještě větší vzdušnost než PUR pěna nabízí studená neboli HR pěna, která se rovněž vyznačuje vysokou elasticitou a pružností. Studená pěna je materiál tvořený velkými póry, díky nimž dochází ke skvělému provzdušnění i odvodu tepla. HR pěna má navíc vynikající ortopedické vlastnosti a vzhledem k šetrnému materiálu je také hypoalergenní. Vzhledem k tomu, že je možné kombinovat různé tuhosti pěn, dá se snadno docílit dobré opory těla a páteře. Matrace ze studené pěny jsou nejlepší, pokud jsou kombinovány s línou pěnou. Matrace z tohoto materiálu se řadí do kategorie středně tvrdých až tvrdých. Studená pěna je používaná jako jádro tzv. sendvičových matrací.


Střed jádra je vyroben z pojené polyuretanové pěny o síle 8 cm, která zvyšuje tuhost a odolnost matrace. Vrchní vrstvy o síle 4 cm jsou vyrobeny z kvalitní studené pěny s masážním pětizónovým profilem.

Líná pěna
Líná pěna je směsí PUR a HR pěny a kombinuje jejich nejlepší vlastnosti, tedy především teplotní roztaživost, díky které se minimalizují proleženiny. Líná pěna byla vyvinuta v NASA a její prvotní účel byla ochrana astronautů uvnitř kabiny. V současnosti je tento jedinečný materiál využíván pro výrobu matrací, protože se dokáže skvěle přizpůsobit lidskému tělu. Reaguje na teplo a tlak, má dlouhou životnost a neztrácí časem na objemu.


Střed jádra je vyroben z kokosové desky o síle 6 cm, jednu vrchní vrstvu tvoří masážní profil s pěti anatomickými zónami ze studené pěny, druhou vrchní vrstvu tvoří totožný masážní profil z líné pěny. Matrace má rozdílnou tvrdost stran.

Viskoelastická pěna
Viskoelastická pěna je unikátním typem polyuretanové pěny. Je vybavena otevřenou buněčnou strukturou a dokáže tak měnit svou tvrdost v závislosti na teplotě. Jakmile je pěna v kontaktu s tělesným teplem, pružně se přizpůsobí lidské anatomii a výrazně pozitivně tak ovlivňuje kvalitu spánku i krevní oběh. Při ležení na viskoelastické pěně mizí bolesti zad a nedochází k proleženinám.

Gelové matrace
Gelové matrace vyráběné ze studené nebo líné pěny obsahují ve své ložné ploše gelové segmenty, které vytvářejí akupresurní body. Ty pak pomáhají uvolňovat svalstvo během spánku. K relaxaci svalstva výrazně napomáhá také bodově rozdílná tuhost ložné plochy. Gel má perfektní hygienické vlastnosti, roztoči a bakterie tak nemají šanci se v něm vůbec usadit, natož se dále množit. Gelové matrace jsou tak velmi vhodné pro děti, alergiky a často jsou využívány v nemocnicích a léčebnách. Gelové segmenty jsou stálé, a proto se gelové matrace vyznačují opravdu dlouhou životností.

Bio pěna
S využitím nejmodernějších materiálů na bázi přírodních produktů jsou vyráběny studené i viskoelastické bio pěny. Tyto pěny nejsou vyráběny z ropy, jako je běžné, ale ropa je nahrazována surovinami z přírodních olejů, což má pozitivní dopad na ekologii. Přírodní oleje přispívají také k vyšší elasticitě matrace. Mimo jiné se výrobky mohou pyšnit také tvarovou stálostí a výbornými ortopedickými vlastnostmi.

LATEXOVÉ MATRACE

Latexové matrace jsou vyráběny ze směsi přírodního kaučuku a syntetického latexu. K jejich přednostem patří vysoká bodová elasticita, měkkost, správná prodyšnost, skvělé hypoalergenní a ortopedické vlastnosti. Latexové matrace jsou tak díky různě děrovanému jádru a zónám s vyšší či nižší tuhostí, optimálně měkké a tvarově stálé. Latexové matrace jsou obecně řazeny mezi měkčí a hodí se pro všechny typy polohovacích roštů. Pokud si zakoupíte latexovou matraci, může se vám v prvních týdnech užívání zdát, že z ní cítíte slabý zápach gumy, který však brzy vymizí. Povrch latexových matrací bývá zpevněn vrstvou dalšího materiálu, jako je například kokosové vlákno, latex, nebo polyuretan. Životnost latexu je zhruba 10 let, poté dochází k tvrdnutí a drolení materiálu.


Luxusní latexová matrace rozdělena do pěti anatomických zón.

PRUŽINOVÉ MATRACE

Od pružinových matrací dávají mnozí neznalí ruce pryč, protože si pod tímto názvem hned představí, jak je pružiny během spánku píchají do zad. To však u moderních pružinových matrací opravdu nehrozí, pružiny jsou dobře chráněny roznášecí vrstvou impregnovaného vysoce gramážního filcu, který průniku pružin z matrace zabraňuje. K faktorům, které mluví ve prospěch pružinových matrací, patří vysoká prodyšnost, dlouhá životnost a především pak poměrně nízká cena v porovnání s ostatními matracemi. Tyto matrace dobře odvádějí vlhkost a jako jedny z mála je možné je používat pro ukládání na pevnou desku.


Luxusní oboustranná pružinová matrace je rozdělena do pěti anatomických zón, kostra Bonnell průměr drátu 2,4 mm.

Taštičkové matrace
Některé moderní pružinové matrace spadají do kategorie tzv. taštičkových matrací, protože obsahují malé pružiny umístěné do samostatných obalů - "taštiček". Velké množství těchto pružinek zajišťuje optimální rozložení hmotnosti. K nesporným výhodám tak patří bodová elasticita, prodyšnost a schopnost podpírat a udržovat páteř v přirozeném tvaru. Taštičkové matrace jsou vyhledávány pro svou tvrdost a obecně se u nich dá říct, že čím více mají pružin, tím jsou kvalitnější. U tohoto typu matrací rozlišujeme letní a zimní stranu. Ukládají se na perforovanou pevnou desku nebo pevný rošt.


Luxusní oboustranná taštičková matrace. Vrchní vrstvy jsou zhotoveny z kvalitní pojené polyuretanové pěny o síle 3 cm.

Sendvičové matrace
Sendvičové matrace mají jádro tvořené nejčastěji drcenou polyuretanovou pěnou, na které se dále lepí jednotlivé vrstvy. Tyto vrstvy mohou být z různých materiálů v závislosti na tom, jakých vlastností má být u výsledné matrace dosaženo. Nejčastěji jsou používány desky z latexu, polyuretanové, líné či studené pěny. Sendvičové matrace mají jedinečné ortopedické vlastnosti a skvěle se v nich snoubí vysoká kvalita a přijatelná cena.

- jpa -

Foto: Matrace Ostaš CZ, titulní foto Lattoflex
 

Článek byl zobrazen 16264 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

Helena Bělíková | 22.03.2021 10:24:04

Dobrý den, moc děkuji za takový kvalitní přísun informací. Vybírám matraci a chvilku jsem si připadala zmatená těmi všemi druhy matrací a vůbec jsem nevěděla, co je pro nás to pravé. Ale díky Vašemu článku jsem si uvědomila, že je to latexová matrace. Děkuji moc a přeji hezký den.

Odpovědět

 

Kontextová reklama

  • SYSTRA - žaluzie, rolety, markýzy

    Český výrobce stínící techniky - dodáváme venkovní žaluzie, screenové rolety, venkovní rolety, interiérové stínění, markýzy a slunolamy. Atypy jsou naše specialita.
  • Dřevěné šperky a bytové dekorace

    Výrobky ze dřeva - dřevěné šperky, módní a bytové doplňky, velikonoční a vánočná dekorace. Široká nabídka produktů přímo od českého výrobce.
  • Schody na zakázku od českého výrobce

    Trepp-art vám nabízí dřevěné a ocelové schody a schodiště na zakázku. Máme za sebou téměř 20 let zkušeností a tisíce realizací po celé Evropě. Digitální zaměření po celé ČR je zdarma.

Další články na téma Postele a matrace

Výběr dětské postele nepodceňte! Na co se soustředit?

Výběr dětské postele nepodceňte! Na co se soustředit?

Zařídit dětský pokoj tak, aby vyhovoval představám našim, i našich potomků, je pořádná výzva. Kde začít? Podle nás jednoznačně postelí. Vybrat tu správnou postel je totiž při zařizování pokojíčku klíčová záležitost.

 
Zdravé spaní 6. – výběr ložního povlečení

Zdravé spaní 6. – výběr ložního povlečení

Vybrat to správné povlečení je pro spánek velmi důležité. Řídit se jen jeho vzhledem nestačí, podstatný je především materiál ložního prádla – zejména pro alergiky. Aby nás nekousalo či jinak nedráždilo pokožku, nestudilo, nebo jsme se v něm naopak příliš nepotili, je třeba pečlivě vybírat. Které je tedy to pravé? Povlečení z bavlny, bambusu nebo třeba lnu?

 
Ideální prostor na spaní? Dostatek místa i pohodlí

Ideální prostor na spaní? Dostatek místa i pohodlí

Ve dvou se to lépe táhne… Tato časem prověřená věta nyní sluší i novince v sortimentu postelí. Jestliže často řešíte málo prostoru například v pokoji vašich dětí, chcete, aby u vás návštěva pohodlně přenocovala a nebo hledáte praktické dvoulůžko třeba na chalupu – seznamte se s rozkládacím lůžkem DUELO.

 
Trendové 3D povlečení oživí ložnici i dětský pokoj

Trendové 3D povlečení oživí ložnici i dětský pokoj

Pokud vás klasické povlečení na přikrývky a polštáře trochu nudí a rádi byste vaší ložnici, dětský nebo studentský pokoj nějak oživili, máme pro vás zajímavý tip. 3D povlečení z velmi kvalitní bavlny, které díky svým vzorům a pestrým barvám upoutá pozornost na první pohled a poskytne vám příjemný odpočinek.

 
Přehledný průvodce pro výběr kvalitní matrace

Přehledný průvodce pro výběr kvalitní matrace

Stává se vám, že ráno po probuzení vstáváte celí bolaví a neodpočinutí? Na vině může být špatná matrace. Pokud vám neposkytuje kvalitní odpočinek, nemůžete se těšit ani ze zdravého spánku. Zjistěte, jaká kritéria při výběru nové matrace sledovat.

 
Přikrývky s polibkem přírody

Přikrývky s polibkem přírody

Spánek v přírodě nemusí nutně znamenat stanování nebo táboření. Chuť přírody si můžete vyzkoušet také v pohodlí své milované postele. Musíte jen zvolit ty správné materiály, které Vás obklopují a jsou vám v těsné blízkosti během spánku. Které to jsou? Samozřejmě přikrývka a polštář.

 
Na zdravé spaní s pomocí měřící deky

Na zdravé spaní s pomocí měřící deky

Průměrný člověk prospí zhruba třetinu svého života. Nikdo snad nepochybuje o tom, jak je spánek důležitý – dochází při něm k regeneraci organismu, k obnově sil fyzických i duševních, zkrátka ke všeobecné „údržbě“ těla i ducha. Avšak jen za podmínky, že jde o spánek po všech stránkách kvalitní.

 
Manželská postel s kvalitní lehací plochou

Manželská postel s kvalitní lehací plochou

Uvolnění, relaxaci a dobrý spánek Vám poskytne pouze taková postel, která je dostatečně velká, s matrací, která není ani příliš tvrdá, ale ani příliš měkká a je vhodně kombinovaná s postelovým roštem. Pokud tyto podmínky vaše postel splňuje, pak teprve si můžete užívat dostatek komfortu a pohodlí.

 

Zpět na předchozí stránku

2G Lipov Partner 3

Reklama

Náš tip

Terakotový pomalý hrnec JATA JEOL2145

Užijte si chutné a pomalé vaření v pomalém hrnci JATA JEOL2145. Jednoduše zvládnete zdravě připravit pokrm pro 5 až 6 osob. Zvládne přípravu jídla na nízkou i vysokou teplotu, i udržování teploty vařeného jídla.

 

Přikrývka Aloe Vera – duté vlákno

Potah přikrývky je vyroben z tkaniny z 100% mikrovlákna s výtažkem z Aloe Vera, které má mimořádně příznivé působení na lidskou pokožku, schopnost zmírňovat bolesti svalů a kloubů, jakož i redukce výskytu bakterií a hub.

 

UMĚLÉ VÁNOČNÍ STROMKY FLORUM

Umělé vánoční stromky FLORUM jsou dokonalou imitací živých vánočních stromků - jsou krásné, neopadávají a vypadají jako živé.

 

MATRACE STORE – VŠE PRO ZDRAVÉ SPANÍ

Specializovaný eshop na matrace, rošty do postele, chrániče, anatomické polštáře a postele. Odborně poradíme při výběru správné matrace pro Vás. Nyní akce „matrace doprava zdarma“!

 

MANŽELSKÁ POSTEL

Kvalitní manželská postel je zárukou ničím nerušeného spánku. Prohlédněte si nabídku našich manželských postelí.

 

Olivová servírovací prkénka

Servírovací kuchyňská prkénka z olivového dřeva. Široký výběr prkének s  nádhernou kresbou dřeva. Ruční výroba z dílny italského řemeslníka. 

 

Reklama

Reklama

Firmy z oboru

Dřevočal - matrace české výroby

Český výrobce matrací nabízí kompletní sortiment pro zdravé spaní. Matrace se zimní i letní stranou, matrace pružinové, sendvičové, latexové, zónové s línou pěnou.

ECLISSI - MASIVNÍ POSTELE

Český výrobce masivních postelí a ložnicového nábytku z exotického malajského dubu. Dopřejte si kvalitu dubového masivu ve vaší ložnici.

Povlečení Plus - nejen povlečení

Internetový obchod Povlečení Plus nabízí ložní povlečení, prostěradla, polštáře, přikrývky a další bytový textil především od českých výrobců.

Nejčtenější z této rubriky

Spací patro či pódium vám ušetří místo, ale...

Spací patro či pódium vám ušetří místo, ale...

Pokud máte malý byt, určitě vám částečně vytrhne trn z paty úspora místa pro spaní. Ideálním řešením ušetření prostoru, bohužel však ne pro každého, je spací patro, pódium či systém výsuvných lůžek.

 

Zdravé spaní 5. – polštáře a přikrývky vybírejte i podle polohy při spánku

Zdravé spaní 5. – polštáře a přikrývky vybírejte i podle polohy při spánku

Polštáře a peřiny se dnes vyrábí z řady moderních materiálů, ovšem své příznivce má stále také generacemi prověřené prachové husí peří. V čem se nám tedy bude nejlépe spát? Podle čeho bychom měli vybírat? Přihlédnout musíme v prvé řadě ke zdravotnímu stavu. Mnozí z nás totiž trpí alergiemi, migrénami, bolestmi páteře nebo kožními problémy.

 

Dětské palandy a patrové postele

Dětské palandy a patrové postele

Každé dítě má svůj osobitý styl a vyžaduje odlišný přístup. Některé děti mají rády hravost a pohádky a ty živější už od malička vyhledávají adrenalinové aktivity. Je libo dětská postel se skluzavkou nebo raději patrová palanda? Potřebujete větší variabilitu, protože vaše děti rostou jako z vody?

 

Spěte na matraci futon a skoncujte s bolestmi zad

Spěte na matraci futon a skoncujte s bolestmi zad

Futon je zjednodušeně řečeno matrace. Není to však obyčejná matrace. Má řadu specifik a výhod, které nadchnou zejména ty, kteří si chtějí poležet na zdravotní matraci a zároveň razí jednoduchý a praktický styl bydlení.

 

Postele dle módních trendů

Postele dle módních trendů

Na posteli je zcela jistě nejdůležitější, aby byla více než pohodlná. Stejně jako ostatní součásti interiéru, také postele podléhají módním vlivům. Jaké jsou současné módní trendy ve světě postelí?

 

Péřové přikrývky a polštáře

Péřové přikrývky a polštáře

Peří jakožto výplňový materiál peřin a polštářů slaví velký návrat. Vyniká totiž spoustou skvělých vlastností a moderní péřové přikrývky a polštáře jsou již vhodné i pro alergiky. U péřových přikrývek a polštářů však může nastat jeden zásadní problém – ráno se vám rozhodně nebude chtít vylézt z postele!

 

Spánek jako na zámku pod baldachýny a nebesy

Spánek jako na zámku pod baldachýny a nebesy

Ložnice je místo, kde bychom si měli především dobře odpočinout, relaxovat a nabrat síly. K tomu samozřejmě potřebujete nejen klidnou a dobře větranou místnost v bytě nebo v domě, ale také pohodlnou postel s kvalitními matracemi. Vybrat si postel je dnes opravdu oříšek.

 

Jak zařídit malou ložnici nebo jen prostor pro spaní?

Jak zařídit malou ložnici nebo jen prostor pro spaní?

Malý prostor má své výhody i nevýhody. Co je malé, bývá, jak se říká, hezké a útulné, ale zase vás nutí zápasit s prostorem. Proto jsme pro vás připravili 5 vylepšováků, díky kterým se do svého hnízdečka zamilujete.

 

Další z této rubriky

Spánek jako na zámku pod baldachýny a nebesy

Spánek jako na zámku pod baldachýny a nebesy

Ložnice je místo, kde bychom si měli především dobře odpočinout, relaxovat a nabrat síly. K tomu samozřejmě potřebujete nejen klidnou a dobře větranou místnost v bytě nebo v domě, ale také pohodlnou postel s kvalitními matracemi. Vybrat si postel je dnes opravdu oříšek.

 

Chcete si o Vánocích odpočinout? Potřebujete kvalitní matraci

Chcete si o Vánocích odpočinout? Potřebujete kvalitní matraci

O Vánočních svátcích trávíme doma mnohem více času. Chceme si po náročném předvánočním shonu konečně odpočinout a dobře se vyspat. Pokud ale vaše postel není příliš pohodlná, není odpočinek tak kvalitní, jak by mohl být na dobré matraci. A kdy jindy si udělat radost, než o Vánocích. Kupte si novou matraci, rošt nebo celou postel.

 

Manželská postel s kvalitní lehací plochou

Manželská postel s kvalitní lehací plochou

Uvolnění, relaxaci a dobrý spánek Vám poskytne pouze taková postel, která je dostatečně velká, s matrací, která není ani příliš tvrdá, ale ani příliš měkká a je vhodně kombinovaná s postelovým roštem. Pokud tyto podmínky vaše postel splňuje, pak teprve si můžete užívat dostatek komfortu a pohodlí.

 

Jak moc je důležitý rám postele?

Jak moc je důležitý rám postele?

Ačkoliv zárukou plnohodnotného spánku je bezesporu především kvalitní matrace, dostatečnou pozornost bychom měli věnovat i výběru rámu postele. Je to právě on, který dodá naší ložnici jedinečný styl a působivou atmosféru.

 

Spěte zdravě a získejte jako dárek ZDARMA LCD televizi!

Spěte zdravě a získejte jako dárek ZDARMA LCD televizi!

Už jste si letos udělali velkou radost a spojili příjemné s užitečným? Přemýšleli jste o tom, jak spíte a jak vlastně strávíte jednu třetinu svého života? Pokud ne, tak využijte jedinečné nabídky firmy GUMOTEX, která nyní aktuálně nabízí k zakoupeným matracím jako dárek zdarma LCD televizi.

 

Spaní jako v bavlnce

Spaní jako v bavlnce

Zase vás bolí záda nebo jste se probudili zpocení? Začněte se hýčkat a dopřejte si kvalitní matraci a rošt, které vám zajistí nerušený spánek.

 

Zdravé spaní 3. – Postelové rošty

Zdravé spaní 3. – Postelové rošty

Aby se nám dobře spalo, musíme si vybrat nejen kvalitní matraci, ale také rošt, který zaručí, že matrace bude správně fungovat a bude nám sloužit po mnoho let. Kvalita roštů totiž významně ovlivňuje jak ortopedické vlastnosti matrace, tak i stupeň vzdušnosti matrace. Jaké rošty se tedy do naší postele nejvíce hodí?

 

Rozkládací postele Flexi - zdravé spaní při nedostatku místa

Rozkládací postele Flexi - zdravé spaní při nedostatku místa

Přemýšlíte, jak doma ustavit nábytek tak, abyste ušetřili co nejvíce místa? Velkým oříškem často bývají postele, na jejichž rozměrech však šetřit nechceme a ani nemusíme! Rozkládací postel Flexi vyřeší problém s nedostatkem prostoru a dopřeje nám kvalitní spánek. Přes den slouží jako pohovka, na noc se stává kvalitním dvojlůžkem.

 

Partnerské weby

Reklama

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

TureckoDovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.