Reklama

Zdravý spánek v každém věku - matrace vhodné pro seniory

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

26.04.2016

Investice do kvalitní matrace by měla být samozřejmostí pro každého z nás. V posteli trávíme v průměru 8 hodin denně se záměrem probouzet se odpočatí a plní energie. Každý ale vyžaduje pro pohodlný spánek jiné podmínky. Zvláště, pokud má různá zdravotní omezení nebo je kvůli nemoci nucen na lůžku trávit více času. V současné době už jsou však možnosti speciálních matrací pro seniory velké i finančně dostupné. Podle čeho tedy takové matrace vybírat?

Materiál:
Starší lidé často mívají problémy s klouby, trpí bolestmi zad nebo zhoršeným krevním oběhem. Ideální volbou jsou proto matrace z tzv. studené (HR) pěny, která vyhovuje zejména lidem, kteří potřebují stabilní a komfortní podklad. Studená pěna se vyznačuje vysokou elasticitou a prodyšností a vyniká výraznou pevností a tvarovou stálostí. Pro pacienty dlouhodobě upoutané na lůžko jsou určeny speciální antidekubitní matrace, které zabraňují tvorbě proleženin tím, že odlehčují dlouhodobě zatěžované části těla.

Výška:
Matrace pro seniory by měla být vždy dostatečně vysoká, aby usnadňovala vstávání z postele. Zpravidla platí čím vyšší, tím lepší komfort spánku. Při nízké matraci totiž budete vnímat každou nerovnost. Záleží ale pochopitelně na výšce osoby i samotného lůžka. Vyzkoušet si můžete jednoduchý test. Nohy při sezení na okraji postele by se měly dotýkat po celé ploše podlahy a zároveň by měly být ohnuty v pravém úhlu.

Tuhost:
Starším lidem se většinou doporučují spíše střednětuhé typy, které jsou pro ně pohodlnější. Takové matrace se lépe přizpůsobují tělu a poskytují úlevu kloubům. Záleží ale také na poloze, ve které člověk spí. Pokud spíte nejčastěji na boku, hmotnost těla se rozkládá rozdílně po celé ploše matrace. V takovém případě je vhodnější volit středně tuhou až měkkou. Pro časté střídání poloh je ideální středně tuhá varianta. Praktickou investicí je tzv. partnerská matrace, která umožňuje volit dvě varianty tuhosti. Jedna strana bývá tvrdší a druhá měkčí. Tuhost si tak můžete libovolně měnit pouhým převrácením matrace.

Podklad:
Kvalitní podklad pod matraci bývá často přehlížen a považován jen za „ta prkna dole“. Přitom špatně zvolený rošt krátí životnost matrace a neposkytuje tělu správnou oporu. K pěnovým matracím jsou vhodné rošty lamelové, které mají klasicky rám a na něm uchycený různý počet lamel. Obecně platí, že čím větší počet lamel, tím je rošt kvalitnější. Pokud tedy nakupujete rošt, dbejte na to, aby měl alespoň 28 lamel. Při menším počtu může totiž docházet k propadání matrace. Lamelový rošt má také velkou výhodu v odvětrávání vlhkosti z matrace, což zaručí minimální výskyt roztočů a plísní.

FORTUNA BIO

Fortuna Bio

FORTUNA BIO je partnerská matrace z mimořádně pružné přírodní HR pěny s extraktem sójového oleje. Její předností je možnost volby tvrdší (fialová pěna) a měkčí (žlutá pěna) strany matrace. Díky otevřené struktuře vysoce kvalitní HR pěny je dosaženo optimálního proudění vzduchu v matraci, je elastická a trvanlivá. Matrace se díky rozdělení jádra do 7 anatomických zón dokáže přizpůsobit lidskému tělu, přesto však vyniká svou výraznou pevností a tvarovou stálostí, která zamezuje nežádoucím deformacím. FORTUNA BIO je vhodná i pro osoby dlouhodobě upoutané na lůžko. Její nosnost je 130 kg. Výška v potahu 20 cm.

Cena: od 10 489 Kč

SENIORA

matrace Seniora

Matrace SENIORA je díky hornímu antidekubitnímu tvarování dobrou volbou i pro ty, kteří jsou dlouhodobě upoutáni na lůžko. Vyztužené bočnice výrazně zpevňují hrany, které jsou tak odolnější proti prosednutí. Člověk při vstávání do matrace nezapadá a může se o krajnice opřít plnou silou. Jednotlivé díly s vodorovnými průduchy vedenými napříč jádrem navíc zabezpečují dokonalé odvětrání. Nosnost je 120 kg. Výška v potahu 18 cm.

Cena: od 5 599 Kč

Další články o matracích Moravia Comfort
Čas na změnu matrace
TRHÁK nepřichází jen do kin ale i do našich ložnic…
Začněte odpočívat. Nejlepší hity tohoto léta přicházejí.

- PR článek -

Článek byl zobrazen 3178 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

Nenalezen žádný záznam

Kontextová reklama

  • Dveře a skryté zárubně DORSIS

    Objevte neomezené možnosti dveří a skrytých zárubní Dorsis! Kvalitní skryté zárubně naplňují moderní trendy v architektuře a stylu bydlení. Tyto zárubně jsou variantou pro ty, kteří preferují čistý a ničím nerušený design.
  • Kvalitní a krásná betonová dlažba BEST

    Firma BEST je jedničkou ve výrobě betonových prvků pro venkovní architekturu. Nabízí velké množství dlažeb, palisád, obrubníků a dalších produktů pro vytvoření krásné zahrady.
  • AAA barvy - velký výběr kvalitních barev, lazur, laků pro kutily i profesionály

    Malujete, renovujete? Vše potřebné nakoupíte na jednom místě - v e-shopu nebo v jedné z 10 prodejen AAA barvy, člena skupiny COLORLAK.
  • Kvalitní nábytek české výroby

    Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.
  • Nestíháte pořídit terasu? PROFI – TERASY Vám pomohou.

    Stihněte venkovní terasu ještě letos! V terasovém centrum u Černého mostu na Praze 9 najdete různé dekory, barvy a terasové materiály. Pro děti herní prvky do zahrady, plotovou zástěnu k sousedům a stihněte realizaci ještě letos. Stavební příprava není problém.
  • TERRAN- barevný svět střech

    Nabízí široký sortiment, bohatý výběr barev a tvarů, výborné služby a jako jediný výrobce bezkonkurenční 50-ti letou záruku. Samozřejmostí je rychlá kalkulace pomocí satelitních podkladů zdarma.

Další články na téma Postele a matrace

Luxusní ložnice do vašeho interiéru

Luxusní ložnice do vašeho interiéru

Třetinu života strávíme spánkem a jeho kvalita a regenerační schopnosti jsou pro náš organismus nesmírně důležité. Základem je pochopitelně správná postel a prostředí, ve kterém spíme. V luxusních ložnicích Cessari bude spánek vaší novou inspirací.

 
Matrace 1+1 zdarma – využijte akce na kvalitní české matrace

Matrace 1+1 zdarma – využijte akce na kvalitní české matrace

Výběr té správné matrace je velmi důležitý už vzhledem k tomu, kolik času v posteli trávíme a jaké zdravotní komplikace může špatná matrace a postel způsobit. Matraci bychom tedy měli vybírat co nejkvalitnější a vhodnou pro náš věk, váhu a spánkové návyky. I přesto ale můžeme ušetřit dost peněz například při akcích 1+1, a koupit si tak za jednu cenu matrace pro dvě osoby – dospělé i děti.

 
Spánek jako na zámku pod baldachýny a nebesy

Spánek jako na zámku pod baldachýny a nebesy

Ložnice je místo, kde bychom si měli především dobře odpočinout, relaxovat a nabrat síly. K tomu samozřejmě potřebujete nejen klidnou a dobře větranou místnost v bytě nebo v domě, ale také pohodlnou postel s kvalitními matracemi. Vybrat si postel je dnes opravdu oříšek.

 
Trápí vás horké noci? Nechte se v posteli chladit polštářem a potahem na matraci

Trápí vás horké noci? Nechte se v posteli chladit polštářem a potahem na matraci

Kdo by to neznal... Slunce už sice zapadlo, ale vzduch v ložnici je stále moc teplý, a tak se převalujeme, potíme, odkopáváme přikrývku a naštváni doufáme, že se nám konečně podaří usnout. Nyní existuje jednoduché řešení, které přináší Dormeo.

 
Zdravý spánek v každém věku - matrace vhodné pro seniory

Zdravý spánek v každém věku - matrace vhodné pro seniory

Investice do kvalitní matrace by měla být samozřejmostí pro každého z nás. V posteli trávíme v průměru 8 hodin denně se záměrem probouzet se odpočatí a plní energie. Každý ale vyžaduje pro pohodlný spánek jiné podmínky. Zvláště, pokud má různá zdravotní omezení nebo je kvůli nemoci nucen na lůžku trávit více času. V současné době už jsou však možnosti speciálních matrací pro seniory velké i finančně dostupné. Podle čeho tedy takové matrace vybírat?

 
Chcete se v horku dobře vyspat? Vypněte televizi a zvlhčete vzduch

Chcete se v horku dobře vyspat? Vypněte televizi a zvlhčete vzduch

Když přes den šplhají teploty nad tropickou třicítku, většina z nás se těší na večer, že se trochu ochladí. Někdy však ani s tmou nepřichází úleva – vzduch je teplý, těžký a tak máme velký problém usnout. Co tedy dělat, aby pro nás horké letní noci nebyly utrpením? Existuje několik jednoduchých rad, které pomohou zlepšit kvalitu spánku.

 
Lůžkoviny ovlivňují kvalitu spánku

Lůžkoviny ovlivňují kvalitu spánku

Kvalitní spánek regeneruje tělo i duši. Většina lidí prospí přibližné třetinu života, ale výběru lůžkovin věnuje poměrně málo pozornosti. Abychom se po probuzení cítili svěží a odpočatí, nestačí pouze správná matrace. Záleží i na lůžkovinách. Abychom se v ložnici a hlavně v posteli cítili co nejlépe, měli bychom si při výběru lůžkovin dopřát dostatek času i informací.

 
Postel, pohovka nebo válenda?

Postel, pohovka nebo válenda?

Pokud jste, jak se říká „single“, máte malý byt, nebo vybíráte pohodlné spaní pro své ratolesti či babičku, pravděpodobně se také rozhodujete, jestli pořídit klasickou jednolůžkovou postel, rozkládací pohovku nebo třeba válendu. Jaké jsou mezi těmito výrobky rozdíly, jaké mají výhody a nevýhody, se dočtete v následujícím článku.

 

Zpět na předchozí stránku

Reklama

Náš tip

Šikmé a obloukové žaluzie

Atypické žaluzie řady Sinline a Slopeline od výrobce Systra, spol. s r.o. představuje jedinečný způsob zastínění nestandardních oken.

 

Dokonalý pomocník při úklidu

Třásňový rotační mop Easy Wring and Clean TURBO od Viledy prošel mnoha inovacemi. Jedinečná hlavice mopu nyní kombinuje dva druhy třásní, které zajistí dokonalý úklid podlah. Dále díky vysoce praktickému pedálu vám odpadne námaha při ždímání. Tím výhody mopu ovšem nekončí.

 

KVALITNÍ A KRÁSNÁ BETONOVÁ DLAŽBA BEST

Firma BEST je jedničkou ve výrobě betonových prvků pro venkovní architekturu. Nabízí velké množství dlažeb, palisád, obrubníků a dalších produktů pro vytvoření krásné zahrady.

 

Elektrokola za výprodejové ceny

Toužíte po elektrokolu s dobrým dojezdem a za rozumné peníze? Vyberte si z naší nabídky elektrokol, jejichž cenu jsme právě teď snížili na minimum. Ceny již od 18.990 Kč.

 

Krbové vložky i pro náročné zákazníky

Jedinečné krbové vložky špičkové kvality s garancí doživotní záruky. Krby BeF Royal jsou splynutím nejlepších materiálů a myšlenek.

 

 

Automatické kotle na pelety HAPERO

Díky automatickému kotli na pelety ušetříte až 50 % nákladů na vytápění. Německé kotle HAPERO to je vysoká účinnost a zcela automatický provoz bez obsluhy.

 

Reklama

Firmy z oboru

2G - přikrývky a polštáře české výroby

Největší český výrobce přikrývek a polštářů v Čechách i na Slovensku. Kromě stálé nabídky i výroba na zakázku - splníme Vaše přání a potřeby.

Specialista - matrace a postele ProSpánek

Vybíráte postel nebo matraci? Nechte si s výběrem poradit od našich specialistů v široké síti prodejen ProSpánek po celé ČR nebo nakupte on-line.

Povlečení Plus - nejen povlečení

Internetový obchod Povlečení Plus nabízí ložní povlečení, prostěradla, polštáře, přikrývky a další bytový textil především od českých výrobců.

Nejčtenější z této rubriky

Spací patro či pódium vám ušetří místo, ale...

Spací patro či pódium vám ušetří místo, ale...

Pokud máte malý byt, určitě vám částečně vytrhne trn z paty úspora místa pro spaní. Ideálním řešením ušetření prostoru, bohužel však ne pro každého, je spací patro, pódium či systém výsuvných lůžek.

 

Dětské palandy a patrové postele

Dětské palandy a patrové postele

Každé dítě má svůj osobitý styl a vyžaduje odlišný přístup. Některé děti mají rády hravost a pohádky a ty živější už od malička vyhledávají adrenalinové aktivity. Je libo dětská postel se skluzavkou nebo raději patrová palanda? Potřebujete větší variabilitu, protože vaše děti rostou jako z vody?

 

Postele dle módních trendů

Postele dle módních trendů

Na posteli je zcela jistě nejdůležitější, aby byla více než pohodlná. Stejně jako ostatní součásti interiéru, také postele podléhají módním vlivům. Jaké jsou současné módní trendy ve světě postelí?

 

Spánek jako na zámku pod baldachýny a nebesy

Spánek jako na zámku pod baldachýny a nebesy

Ložnice je místo, kde bychom si měli především dobře odpočinout, relaxovat a nabrat síly. K tomu samozřejmě potřebujete nejen klidnou a dobře větranou místnost v bytě nebo v domě, ale také pohodlnou postel s kvalitními matracemi. Vybrat si postel je dnes opravdu oříšek.

 

Zdravé spaní 5. – polštáře a přikrývky vybírejte i podle polohy při spánku

Zdravé spaní 5. – polštáře a přikrývky vybírejte i podle polohy při spánku

Polštáře a peřiny se dnes vyrábí z řady moderních materiálů, ovšem své příznivce má stále také generacemi prověřené prachové husí peří. V čem se nám tedy bude nejlépe spát? Podle čeho bychom měli vybírat? Přihlédnout musíme v prvé řadě ke zdravotnímu stavu. Mnozí z nás totiž trpí alergiemi, migrénami, bolestmi páteře nebo kožními problémy.

 

Luxusní ložnice do vašeho interiéru

Luxusní ložnice do vašeho interiéru

Třetinu života strávíme spánkem a jeho kvalita a regenerační schopnosti jsou pro náš organismus nesmírně důležité. Základem je pochopitelně správná postel a prostředí, ve kterém spíme. V luxusních ložnicích Cessari bude spánek vaší novou inspirací.

 

Spěte na matraci futon a skoncujte s bolestmi zad

Spěte na matraci futon a skoncujte s bolestmi zad

Futon je zjednodušeně řečeno matrace. Není to však obyčejná matrace. Má řadu specifik a výhod, které nadchnou zejména ty, kteří si chtějí poležet na zdravotní matraci a zároveň razí jednoduchý a praktický styl bydlení.

 

Postel, pohovka nebo válenda?

Postel, pohovka nebo válenda?

Pokud jste, jak se říká „single“, máte malý byt, nebo vybíráte pohodlné spaní pro své ratolesti či babičku, pravděpodobně se také rozhodujete, jestli pořídit klasickou jednolůžkovou postel, rozkládací pohovku nebo třeba válendu. Jaké jsou mezi těmito výrobky rozdíly, jaké mají výhody a nevýhody, se dočtete v následujícím článku.

 

Další z této rubriky

Vše pro zdravý a komfortní spánek

Vše pro zdravý a komfortní spánek

Spánek je nedílnou součástí života každého. Bez řádného odpočinku nemůže žádný organismus správně fungovat. Člověk by měl denně spát minimálně osm hodin. Stejně důležitá jako délka je však i kvalita spánku. Mnoho lidí se probouzí s pocitem vyčerpání, zablokovaným krkem či zády či s bolestmi v různých částech těla. Pokud ráno vstáváte podobně, na vině je vaše postel!

 

Boxspringové postele, které budou klenotem vaší ložnice

Boxspringové postele, které budou klenotem vaší ložnice

Boxspringové postele se od běžných postelí neliší jen unikátním, luxusním designem, ale především pohodlností. Rozdíl mezi obyčejnou postelí a postelí typu boxspring je v tom, že základní podpěra matrace postele je spodní pružinová matrace. Matrace je tak lépe podpírána, prodlužuje se její životnost a také se na takové posteli lépe spí.

 

Spěte na matraci futon a skoncujte s bolestmi zad

Spěte na matraci futon a skoncujte s bolestmi zad

Futon je zjednodušeně řečeno matrace. Není to však obyčejná matrace. Má řadu specifik a výhod, které nadchnou zejména ty, kteří si chtějí poležet na zdravotní matraci a zároveň razí jednoduchý a praktický styl bydlení.

 

Kam a na co uložit návštěvu

Kam a na co uložit návštěvu

Host, i když nečekaný, se má na návštěvě cítit dobře. Ať už je vítán či nikoli, sluší se jej přivítat a poskytnout mu po náročné cestě určitou míru pohodlí, a to i za cenu částečné ztráty našeho soukromí. Tím však není myšleno pozvat návštěvu rovnou do manželské ložnice, ale vytvořit hostům vhodný prostor pro odpočinek a relaxaci.

 

Zdravé spaní 2. – Rám postele

Zdravé spaní 2. – Rám postele

Když jdeme vybírat novou postel, je většinou její rám tím prvním, co nás zaujme. Dodává totiž celé ložnici styl a ovlivňuje její atmosféru. Záleží tedy jen na nás, jestli jsme romantické duše a chceme mít doma postel s nebesy, nebo upřednostňujeme moderní domácnost, kde i rám postele by měl být především praktický a vynikat jednoduchým designem.

 

Obecné zásady zdravého spaní

Obecné zásady zdravého spaní

Po náročném pracovním dni je každý rád, když může večer ulehnout do pohodlné postele, ve které načerpá síly potřebné pro další den. Ne vždy však máme doma ideální postel, která splňuje veškeré požadavky zdravého spaní. Předpokladem kvalitního spánku je nejen vhodná postel, ale také správný rošt a matrace. Jak toto všechno vybírat? Poradíme vám.

 

Noční stolek – praktický doplněk každé postele

Noční stolek – praktický doplněk každé postele

Noční stolek představuje nábytkový kus, bez kterého se dnes téměř žádná postel neobejde. O jeho praktičnosti není třeba nijak pochybovat. Slouží jako vítaná odkládací plocha pro šálek ranní kávy, rozečtenou knihu či sklenici vody. Své místo na něm má ale i budík, rádio a lampička na čtení. Podívejme se, jak vybrat takový, aby co nejvíce vyhovoval našim představám.

 

Jak vybavit ložnici, ve které s radostí prospíte třetinu života

Jak vybavit ložnici, ve které s radostí prospíte třetinu života

Přes 200 000 hodin. Přesně tolik času prospí za svůj život každý z nás. Čím kvalitnější tato spánková třetina života je, tím jsme zdravější a vitálnější. Dobrá zpráva je, že kvalitu spánku můžeme ovlivnit – například výběrem správné postele. A právě na to se podrobně podíváme.

 

Partnerské weby

Reklama

 

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

Turecko-Dovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.

Mapa webu | nastavit jako domovskou stránku

© Bydlení pro každého  |  webdesign a programování: weto.cz webdesign
RSS v. 0.91, RSS v. 2, Atom . TOPlist