Evromat - střechy a okapový systém

Reklama

Zdravé spaní 4. – Správný výběr matrace

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

11.01.2014

V případě, že jste se rozhodli investovat do nové matrace, rozhodně její výběr nijak neuspěchejte. Kvalitní matrace vás totiž zbaví bolestí zad, problémů s oteklýma nohama i ucpaným nosem. Bude ji využívat dennodenně po dobu klidně i 15 let, proto se na ní rozhodně nevyplatí šetřit. Jak ale vybrat tu pravou?

Kdo se rozhodne pořídit si matraci a dopředu si o matracích nic nepřečte nebo nezjistí, může si pak v obchodě připadat jako Alenka v říši divů. Druhů matrací je v současnosti na českém trhu takové množství, že je často problém se v nich zorientovat. Řada lidí se většinou řídí hlavně cenou, ale na kvalitním spánku se rozhodně nevyplatí šetřit. Zásadním kritériem při volbě matrace by měla být vždy kvalita a ne cena. I když se počáteční investice může zdát vysoká, musíme myslet na to, že jde o investici dlouhodobou a navíc o investici do našeho zdraví. Člověk by se při výběru matrace měl zaměřit na několik faktorů. Jednotlivé typy matrací se od sebe liší nejen vnitřní konstrukcí, ale také použitým materiálem, povrchovým provedením a v neposlední řadě také tvrdostí.

Tvrdost matrace

Matraci bychom tak vždy měli vybírat podle váhy člověka, pro něhož je určena. Obecně platí, že lidé s vyšší váhou by měli vybírat z tvrdších matrací, zatímco lehčí lidé pak mohou mít matraci měkčí. Páteř musí být během spánku udržována v přímé poloze a to je možné pouze v případě, že tvrdost matrace odpovídá váze člověka. Pokud bychom vybrali špatně a matrace by byla příliš tvrdá, nebo naopak měkká, byla by páteř podepřena v nepřirozené křivici a zdravotní komplikace by na sebe nenechaly dlouho čekat. Přímou souvislost s nosností matrace má výška jádra. V současnosti je pro lepší orientaci u většiny matrací uváděn údaj o maximální nosnosti. Pokud se vypravíte do specializovaného obchodu, rozhodně se nebojte si matrace přímo vyzkoušet a porovnávejte více druhů. Nejpodstatnější je, abyste se na matraci cítili příjemně.

Potahový materiál

U matrace je velmi důležité vybrat si správný potahový materiál. Měl by splňovat hygienické a konfekční vlastnosti a také zajišťovat optimální cirkulaci vzduchu. V neposlední řadě se stará také o suché a příjemné klima během spánku.

Materiál matrace

V současnosti je možné v obchodech narazit na celou řadu nejrůznějších materiálů, z nichž jsou matrace vyrobeny. Vybírat můžete z matrací pružinových, latexových, pěnových PUR, pěnových HR, matrací z tzv. líné (paměťové) pěny a mnoha dalších.

PĚNOVÉ MATRACE

PUR pěna
Cenově nejdostupnější jsou matrace vyrobené z tepelně modifikované PUR pěny. Jsou pružné, elastické a díky profilaci jader také prodyšné. Jde o středně tvrdé matrace. Některé levnější polyuretanové matrace se snadno proleží, proto je dobré vybírat modely se zpevněným středem, kde je garantovaná vyšší odolnost.


Jádro matrace je vyrobeno z kvalitní PUR pěny.


Jádro matrace je vyrobeno ze dvou typů PUR pěny o různé tvrdosti z jedné strany matrace je masážní profil druhá strana je hladká.


Střed jádra je vyroben z pojené polyuretanové pěny o síle 8 cm, která zvyšuje tuhost a odolnost matrace.

Studená pěna
Ještě větší vzdušnost než PUR pěna nabízí studená neboli HR pěna, která se rovněž vyznačuje vysokou elasticitou a pružností. Studená pěna je materiál tvořený velkými póry, díky nimž dochází ke skvělému provzdušnění i odvodu tepla. HR pěna má navíc vynikající ortopedické vlastnosti a vzhledem k šetrnému materiálu je také hypoalergenní. Vzhledem k tomu, že je možné kombinovat různé tuhosti pěn, dá se snadno docílit dobré opory těla a páteře. Matrace ze studené pěny jsou nejlepší, pokud jsou kombinovány s línou pěnou. Matrace z tohoto materiálu se řadí do kategorie středně tvrdých až tvrdých. Studená pěna je používaná jako jádro tzv. sendvičových matrací.


Střed jádra je vyroben z pojené polyuretanové pěny o síle 8 cm, která zvyšuje tuhost a odolnost matrace. Vrchní vrstvy o síle 4 cm jsou vyrobeny z kvalitní studené pěny s masážním pětizónovým profilem.

Líná pěna
Líná pěna je směsí PUR a HR pěny a kombinuje jejich nejlepší vlastnosti, tedy především teplotní roztaživost, díky které se minimalizují proleženiny. Líná pěna byla vyvinuta v NASA a její prvotní účel byla ochrana astronautů uvnitř kabiny. V současnosti je tento jedinečný materiál využíván pro výrobu matrací, protože se dokáže skvěle přizpůsobit lidskému tělu. Reaguje na teplo a tlak, má dlouhou životnost a neztrácí časem na objemu.


Střed jádra je vyroben z kokosové desky o síle 6 cm, jednu vrchní vrstvu tvoří masážní profil s pěti anatomickými zónami ze studené pěny, druhou vrchní vrstvu tvoří totožný masážní profil z líné pěny. Matrace má rozdílnou tvrdost stran.

Viskoelastická pěna
Viskoelastická pěna je unikátním typem polyuretanové pěny. Je vybavena otevřenou buněčnou strukturou a dokáže tak měnit svou tvrdost v závislosti na teplotě. Jakmile je pěna v kontaktu s tělesným teplem, pružně se přizpůsobí lidské anatomii a výrazně pozitivně tak ovlivňuje kvalitu spánku i krevní oběh. Při ležení na viskoelastické pěně mizí bolesti zad a nedochází k proleženinám.

Gelové matrace
Gelové matrace vyráběné ze studené nebo líné pěny obsahují ve své ložné ploše gelové segmenty, které vytvářejí akupresurní body. Ty pak pomáhají uvolňovat svalstvo během spánku. K relaxaci svalstva výrazně napomáhá také bodově rozdílná tuhost ložné plochy. Gel má perfektní hygienické vlastnosti, roztoči a bakterie tak nemají šanci se v něm vůbec usadit, natož se dále množit. Gelové matrace jsou tak velmi vhodné pro děti, alergiky a často jsou využívány v nemocnicích a léčebnách. Gelové segmenty jsou stálé, a proto se gelové matrace vyznačují opravdu dlouhou životností.

Bio pěna
S využitím nejmodernějších materiálů na bázi přírodních produktů jsou vyráběny studené i viskoelastické bio pěny. Tyto pěny nejsou vyráběny z ropy, jako je běžné, ale ropa je nahrazována surovinami z přírodních olejů, což má pozitivní dopad na ekologii. Přírodní oleje přispívají také k vyšší elasticitě matrace. Mimo jiné se výrobky mohou pyšnit také tvarovou stálostí a výbornými ortopedickými vlastnostmi.

LATEXOVÉ MATRACE

Latexové matrace jsou vyráběny ze směsi přírodního kaučuku a syntetického latexu. K jejich přednostem patří vysoká bodová elasticita, měkkost, správná prodyšnost, skvělé hypoalergenní a ortopedické vlastnosti. Latexové matrace jsou tak díky různě děrovanému jádru a zónám s vyšší či nižší tuhostí, optimálně měkké a tvarově stálé. Latexové matrace jsou obecně řazeny mezi měkčí a hodí se pro všechny typy polohovacích roštů. Pokud si zakoupíte latexovou matraci, může se vám v prvních týdnech užívání zdát, že z ní cítíte slabý zápach gumy, který však brzy vymizí. Povrch latexových matrací bývá zpevněn vrstvou dalšího materiálu, jako je například kokosové vlákno, latex, nebo polyuretan. Životnost latexu je zhruba 10 let, poté dochází k tvrdnutí a drolení materiálu.


Luxusní latexová matrace rozdělena do pěti anatomických zón.

PRUŽINOVÉ MATRACE

Od pružinových matrací dávají mnozí neznalí ruce pryč, protože si pod tímto názvem hned představí, jak je pružiny během spánku píchají do zad. To však u moderních pružinových matrací opravdu nehrozí, pružiny jsou dobře chráněny roznášecí vrstvou impregnovaného vysoce gramážního filcu, který průniku pružin z matrace zabraňuje. K faktorům, které mluví ve prospěch pružinových matrací, patří vysoká prodyšnost, dlouhá životnost a především pak poměrně nízká cena v porovnání s ostatními matracemi. Tyto matrace dobře odvádějí vlhkost a jako jedny z mála je možné je používat pro ukládání na pevnou desku.


Luxusní oboustranná pružinová matrace je rozdělena do pěti anatomických zón, kostra Bonnell průměr drátu 2,4 mm.

Taštičkové matrace
Některé moderní pružinové matrace spadají do kategorie tzv. taštičkových matrací, protože obsahují malé pružiny umístěné do samostatných obalů - "taštiček". Velké množství těchto pružinek zajišťuje optimální rozložení hmotnosti. K nesporným výhodám tak patří bodová elasticita, prodyšnost a schopnost podpírat a udržovat páteř v přirozeném tvaru. Taštičkové matrace jsou vyhledávány pro svou tvrdost a obecně se u nich dá říct, že čím více mají pružin, tím jsou kvalitnější. U tohoto typu matrací rozlišujeme letní a zimní stranu. Ukládají se na perforovanou pevnou desku nebo pevný rošt.


Luxusní oboustranná taštičková matrace. Vrchní vrstvy jsou zhotoveny z kvalitní pojené polyuretanové pěny o síle 3 cm.

Sendvičové matrace
Sendvičové matrace mají jádro tvořené nejčastěji drcenou polyuretanovou pěnou, na které se dále lepí jednotlivé vrstvy. Tyto vrstvy mohou být z různých materiálů v závislosti na tom, jakých vlastností má být u výsledné matrace dosaženo. Nejčastěji jsou používány desky z latexu, polyuretanové, líné či studené pěny. Sendvičové matrace mají jedinečné ortopedické vlastnosti a skvěle se v nich snoubí vysoká kvalita a přijatelná cena.

- jpa -

Foto: Matrace Ostaš CZ, titulní foto Lattoflex
 

Článek byl zobrazen 16786 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

Helena Bělíková | 22.03.2021 10:24:04

Dobrý den, moc děkuji za takový kvalitní přísun informací. Vybírám matraci a chvilku jsem si připadala zmatená těmi všemi druhy matrací a vůbec jsem nevěděla, co je pro nás to pravé. Ale díky Vašemu článku jsem si uvědomila, že je to latexová matrace. Děkuji moc a přeji hezký den.

Odpovědět

 

Kontextová reklama

  • Domácí vodíková terapie ImunoH2!

    Vodíkové terapie pomáhají při respiračních onemocněních, výrazně ulevují od postcovidových potíží, při chronické únavě a poruchách spánku. Vodíkové inhalace si můžete dopřát v klidu svého domova anebo při návštěvě našeho ImunoH2 centra, Praha 9
  • Schody na zakázku od českého výrobce

    Trepp-art vám nabízí dřevěné a ocelové schody a schodiště na zakázku. Máme za sebou téměř 20 let zkušeností a tisíce realizací po celé Evropě. Digitální zaměření po celé ČR je zdarma.
  • Umělé zelené stěny do soukromých i komerčních interiérů

    Umělé zelené stěny FLORUM jsou trvanlivé, nenáročné na údržbu a poskytují vysokou míru zakrytí. Nepotřebují závlahu a jsou vhodné i do tmavých míst
  • Kvalitní nábytek české výroby

    Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.
  • Tepelná čerpadla Mach – Chameleon

    Česká tepelná čerpadla Mach Chameleon s rozsáhlým řízením. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s tradicí 28 let. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.

Další články na téma Postele a matrace

Nevyspíte se? Je na čase vybrat novou zdravotní matraci.

Nevyspíte se? Je na čase vybrat novou zdravotní matraci.

Myslím, že se mnou budete souhlasit, když řeknu, že vybrat správnou matraci není snadný úkol. Projít únavným procesem výběru nové matrace, která Vám bude dobře sloužit po mnoho let. Nabídek je na trhu tolik, že se v tom běžný uživatel nemůže vyznat. Naštěstí pro Vás nabízíme klíč, jak přesně vybrat novou matraci a co je nejdůležitější zvážit.

 
Vyzkoušejte pohodlí a praktičnost japonské matrace futon

Vyzkoušejte pohodlí a praktičnost japonské matrace futon

Pokud máte malý byt, a tudíž i málo prostoru, jsou vám sympatické japonské tradice a zároveň chcete spát zdravě, pak je pro vás ideálním řešením takzvaný futon. O co jde?

 
Toaletní stolek je ozdobou ložnice

Toaletní stolek je ozdobou ložnice

Ranní i večerní toaleta je proces, který se každý den odehrává většinou v koupelně. Proč však po ránu boxovat o místo v koupelně s ostatními členy rodiny, když se můžete pohodlně usadit ke svému toaletnímu stolku a v klidném soukromí ložnice se nalíčit, učesat a upravit do nového dne? Toaletky nikdy nevyšly z módy a ženy znají jejich kouzlo.

 
O spaní na matracích Dřevočal

O spaní na matracích Dřevočal

Každý člověk stráví spánkem v průměru jednu třetinu svého života. Spánek je pro naše tělo velmi důležitý, protože díky němu regenerujeme naše psychické a fyzické síly. Podmínkou pro zdravý spánek je uvolnění páteře, kloubů, svalů a vnitřních orgánů, které mají vliv na důležité životní funkce. Je nutné, aby páteř byla při ležení podepřena ve svém přirozeném tvaru.

 
TRHÁK nepřichází jen do kin ale i do našich ložnic…

TRHÁK nepřichází jen do kin ale i do našich ložnic…

Tradiční výrobce matrací společnost MORAVIA COMFORT se snaží svou nabídku uzpůsobovat trendům a požadavkům zákazníků, tak aby samotný výběr byl co nejjednodušší. Proto přichází s novým „TRHÁKEM“. Pro nadcházející měsíce vám společnost MORAVIA COMFORT nabízí pětici nových akčních matrací.

 
Vědci varují před plísněmi v polštářích

Vědci varují před plísněmi v polštářích

Vědci z univerzity v britském Manchesteru zjistili znepokojující fakt. Polštáře v našich postelích v sobě skrývají nebezpečné druhy plísní, které zhoršují alergie a zejména astma.

 
Matrace 1+1 zdarma – využijte akce na kvalitní české matrace

Matrace 1+1 zdarma – využijte akce na kvalitní české matrace

Výběr té správné matrace je velmi důležitý už vzhledem k tomu, kolik času v posteli trávíme a jaké zdravotní komplikace může špatná matrace a postel způsobit. Matraci bychom tedy měli vybírat co nejkvalitnější a vhodnou pro náš věk, váhu a spánkové návyky. I přesto ale můžeme ušetřit dost peněz například při akcích 1+1, a koupit si tak za jednu cenu matrace pro dvě osoby – dospělé i děti.

 
Postel, pohovka nebo válenda?

Postel, pohovka nebo válenda?

Pokud jste, jak se říká „single“, máte malý byt, nebo vybíráte pohodlné spaní pro své ratolesti či babičku, pravděpodobně se také rozhodujete, jestli pořídit klasickou jednolůžkovou postel, rozkládací pohovku nebo třeba válendu. Jaké jsou mezi těmito výrobky rozdíly, jaké mají výhody a nevýhody, se dočtete v následujícím článku.

 

Zpět na předchozí stránku

2G Lipov Partner 3

Reklama

Náš tip

Zahradní traktor STIGA

Traktor STIGA 398W. Zahradní traktor se záběrem 98 cm a silným 2-válcovým motorem.

 

ŠIKMÉ EXTERIÉROVÉ ŽALUZIE

Šikmá okna jsou jedinečný a krásný doplněk. S šikmými venkovními žaluziemi se navíc nebude interiér přehřívat.

 

BEZÚDRŽBOVÝ PLASTOVÝ PLOT Z „TRAPLASTU“

Nemáte zatím žádnou zkušenost s plastovými plotovkami z materiálu Traplast™? Prohlédněte si plastovou plotovku ve vybrané barvě a zakončení hlavy! Objednejte si vzorek zdarma.

 

UMĚLÝ "ŽIVÝ" PLOT a ZÁSTĚNY

Umělé zelené stěny jsou skvělým řešení pro ty, kteří potřebují rychle a efektivně vytvořit optický nebo hlukový předěl od sousedů, rušné ulice nebo vytvořit zajímavý zahradní prvek.

 

MAMUT GLUE DISPER FIX

Kvalitní, rychlé a spolehlivé lepidlo využijete v dílně, domácnosti, garáži nebo i na pracovišti. Lepí většinu materiálů jako je dřevo, beton, kov, kámen apod.

 

ZÁBRANY KVĚTINOVÝCH TRUHLÍKŮ

Nenápadné a praktické zábrany květinových truhlíků Dastech spolehlivě zajistí umístění květin na okenních parapetech a zabezpečí je proti nechtěnému pádu.

 

Olivová servírovací prkénka

Servírovací kuchyňská prkénka z olivového dřeva. Široký výběr prkének s  nádhernou kresbou dřeva. Ruční výroba z dílny italského řemeslníka. 

 

Reklama

Reklama

Firmy z oboru

Dřevočal - matrace české výroby

Český výrobce matrací nabízí kompletní sortiment pro zdravé spaní. Matrace se zimní i letní stranou, matrace pružinové, sendvičové, latexové, zónové s línou pěnou.

ECLISSI - MASIVNÍ POSTELE

Český výrobce masivních postelí a ložnicového nábytku z exotického malajského dubu. Dopřejte si kvalitu dubového masivu ve vaší ložnici.

Povlečení Plus - nejen povlečení

Internetový obchod Povlečení Plus nabízí ložní povlečení, prostěradla, polštáře, přikrývky a další bytový textil především od českých výrobců.

Nejčtenější z této rubriky

Spací patro či pódium vám ušetří místo, ale...

Spací patro či pódium vám ušetří místo, ale...

Pokud máte malý byt, určitě vám částečně vytrhne trn z paty úspora místa pro spaní. Ideálním řešením ušetření prostoru, bohužel však ne pro každého, je spací patro, pódium či systém výsuvných lůžek.

 

Zdravé spaní 5. – polštáře a přikrývky vybírejte i podle polohy při spánku

Zdravé spaní 5. – polštáře a přikrývky vybírejte i podle polohy při spánku

Polštáře a peřiny se dnes vyrábí z řady moderních materiálů, ovšem své příznivce má stále také generacemi prověřené prachové husí peří. V čem se nám tedy bude nejlépe spát? Podle čeho bychom měli vybírat? Přihlédnout musíme v prvé řadě ke zdravotnímu stavu. Mnozí z nás totiž trpí alergiemi, migrénami, bolestmi páteře nebo kožními problémy.

 

Dětské palandy a patrové postele

Dětské palandy a patrové postele

Každé dítě má svůj osobitý styl a vyžaduje odlišný přístup. Některé děti mají rády hravost a pohádky a ty živější už od malička vyhledávají adrenalinové aktivity. Je libo dětská postel se skluzavkou nebo raději patrová palanda? Potřebujete větší variabilitu, protože vaše děti rostou jako z vody?

 

Spěte na matraci futon a skoncujte s bolestmi zad

Spěte na matraci futon a skoncujte s bolestmi zad

Futon je zjednodušeně řečeno matrace. Není to však obyčejná matrace. Má řadu specifik a výhod, které nadchnou zejména ty, kteří si chtějí poležet na zdravotní matraci a zároveň razí jednoduchý a praktický styl bydlení.

 

Péřové přikrývky a polštáře

Péřové přikrývky a polštáře

Peří jakožto výplňový materiál peřin a polštářů slaví velký návrat. Vyniká totiž spoustou skvělých vlastností a moderní péřové přikrývky a polštáře jsou již vhodné i pro alergiky. U péřových přikrývek a polštářů však může nastat jeden zásadní problém – ráno se vám rozhodně nebude chtít vylézt z postele!

 

Postele dle módních trendů

Postele dle módních trendů

Na posteli je zcela jistě nejdůležitější, aby byla více než pohodlná. Stejně jako ostatní součásti interiéru, také postele podléhají módním vlivům. Jaké jsou současné módní trendy ve světě postelí?

 

Spánek jako na zámku pod baldachýny a nebesy

Spánek jako na zámku pod baldachýny a nebesy

Ložnice je místo, kde bychom si měli především dobře odpočinout, relaxovat a nabrat síly. K tomu samozřejmě potřebujete nejen klidnou a dobře větranou místnost v bytě nebo v domě, ale také pohodlnou postel s kvalitními matracemi. Vybrat si postel je dnes opravdu oříšek.

 

Jak zařídit malou ložnici nebo jen prostor pro spaní?

Jak zařídit malou ložnici nebo jen prostor pro spaní?

Malý prostor má své výhody i nevýhody. Co je malé, bývá, jak se říká, hezké a útulné, ale zase vás nutí zápasit s prostorem. Proto jsme pro vás připravili 5 vylepšováků, díky kterým se do svého hnízdečka zamilujete.

 

Další z této rubriky

Postele dle módních trendů

Postele dle módních trendů

Na posteli je zcela jistě nejdůležitější, aby byla více než pohodlná. Stejně jako ostatní součásti interiéru, také postele podléhají módním vlivům. Jaké jsou současné módní trendy ve světě postelí?

 

Toaletní stolek je ozdobou ložnice

Toaletní stolek je ozdobou ložnice

Ranní i večerní toaleta je proces, který se každý den odehrává většinou v koupelně. Proč však po ránu boxovat o místo v koupelně s ostatními členy rodiny, když se můžete pohodlně usadit ke svému toaletnímu stolku a v klidném soukromí ložnice se nalíčit, učesat a upravit do nového dne? Toaletky nikdy nevyšly z módy a ženy znají jejich kouzlo.

 

Zapomeňme na jarní únavu s matracemi GUMOTEX

Zapomeňme na jarní únavu s  matracemi  GUMOTEX

Myslíte si, že je nutné znovu vysvětlovat nutnost výběru správné matrace, která se výraznou mírou podílí na kvalitě našeho spánku? S bolavými zády a unavení po probdělé noci náš celý den bohužel nestojí za nic. Firma GUMOTEX má na vaše potíže se spánkem lék v podobě kvalitních zdravotních matracích z pěnové pryže. Navíc ve své nové jarní nabídce přichází i s nabídkou dvou matrací za cenu jedné.

 

Zdravotní matrace - zázrak nebo skutečnost?

Zdravotní matrace - zázrak nebo skutečnost?

Poznat skutečně kvalitní výrobky je v dnešní době více než problematické. Pokud jde o výrobky běžné spotřeby, umíme si většinou poradit. Co se však stane, když přijdou na řadu nákupy, které realizujeme jen jednou za několik let? Jedním z takových případů jsou matrace. Zejména těch „zdravotních“ se na trhu v poslední době objevilo jako hub po dešti…

 

Ten pravý čas pro výměnu matrace

Ten pravý čas pro výměnu matrace

V současné hektické a náročné době bychom neměli podceňovat kvalitu našeho spánku. Správný odpočinek a relaxace nám dodává energii do dalších dnů. Zamyslete se a odpovězte si na otázku. Jsem po ránu unavený a nevyspaný nebo se probouzím odpočatý? V případě, že se ráno cítíte polámaně, je na čase vyměnit svou matraci.

 

Jak si kdo ustele…

Jak si kdo ustele…

V posteli strávíme soustu času nejen spánkem. Stejně důležité jako postel, rošt a matrace jsou také přikrývky a polštáře, přesněji řečeno materiál, ze kterého jsou vyrobeny.

 

Proč si pořizovat postel s úložným prostorem?

Proč si pořizovat postel s úložným prostorem?

O tom, že v žádném bytě není místa nikdy nazbyt, se nemusíme ani příliš rozepisovat. Praktické hospodyňky se proto snaží využít každý volný kout, do kterého by mohly umístit sezonní věci tak, aby nepřekážely, ale aby domácnost zároveň nepůsobila přeplněným dojmem.

 

O zdravém spaní...

O zdravém spaní...

Výzkumy ukázaly, že více než 35% populace po celou noc klidně nespí, ale často se probouzí. Také výzkumy ukázaly, že 80% populace má ještě před dosažením věku 60-ti let bolesti zad. Příčinou tohoto jevu je náš „moderní“ způsob života. Je to pravda - většina z nás čelí čím dál tím více psychickému a fyzickému stresu.

 

Partnerské weby

Reklama

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

TureckoDovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.