Reklama

Spaní jako v bavlnce

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

13.10.2006

Zase vás bolí záda nebo jste se probudili zpocení? Začněte se hýčkat a dopřejte si kvalitní matraci a rošt, které vám zajistí nerušený spánek.

Úvodem je třeba zmínit, že i ta nejlepší matrace nikoho nevyléčí. Právě s označením zdravotní matrace, které používají některé firmy, bojuje v poslední době Česká obchodní inspekce. Kvalitní matrace včetně roštu zajišťuje optimální regeneraci páteře a svalstva tím, že udržuje páteř v přirozeném tvaru. To znamená, při ležení na zádech v jejím fyziologickém, prohnutém tvaru, při ležení na boku ve tvaru přímky. Dobrá matrace dále rovnoměrně rozkládá zátěž těla tak, že je měkčí v oblasti ramen, pánve i pat a tužší pod bederní páteří (je takzvaně zónovaná). Dále by měla odvádět pot a být tedy co nejvíce prodyšná. Pokud splňuje všechny tyto požadavky, dala by se nazvat maximálně jako "zdravá" a určitě vám poslouží jako prevence proti bolestem zad.

BAREVNÉ PĚNY

Velmi oblíbené jsou v poslední době matrace ze studených polyuretanových pěn. Nabízejí širokou škálu typů od standardních až po komfortní. Většinou jsou vyráběny jako sendvičové, což znamená, že matrace je poskládána z různobarevných pěn odlišné hustoty a tuhosti. Způsobem poskládání i tvarovým řezáním pak vzniká zónování matrace. Čím je perforace nebo tvarování na pěnové matraci složitější, tím pohodlněji se na ní spí. Profilace povrchu zabezpečuje dokonalý kontakt s povrchem těla bez zvýšených bodových tlaků a aktivně napomáhá celkovému uvolnění. Existují i tzv. líné pěny, které působí na omak jako napité vodou (například materiál Tempur nebo Viscofoam). Jejich tvrdost se mění v závislosti na teplotě, což znamená, že tato pěna při kontaktu s tělesným teplem měkne a velmi pomalu se navrací do původní polohy. Výborně se tak přizpůsobuje různým pozicím lidského těla.

LATEXOVÉ MATRACE



Na rozdíl od 100% umělých polyuretanových pěn, jsou latexové matrace z pěnové pryže částečně přírodní. Vyrábějí se totiž ze směsi jednak přírodního latexového mléka (z přírodního kaučuku), jednak z mléka syntetického. Obě složky se šlehají na různou hustotu a poté se vulkanizují. Latexové jádro je děrované a podle velikosti a počtu otvorů se dělí na zóny s větší nebo menší tuhostí. Z pěnové pryže se vyrábějí velmi kvalitní matrace, pro někoho dokonce nepřekonatelné. Oproti matracím z polyuretanových pěn jsou ovšem těžší a hůře se s nimi manipuluje a zpočátku mohou být cítit gumou.

PRUŽINY JAKO KLASIKA



Frekventovanou skupinu tvoří matrace s pružinovým jádrem. Rozdíly v cenách jsou dány kvalitou pružin, jejich množstvím i dalšími tvarovacími a kypřícími vrstvami matrace. Lepší pružinová matrace například obsahuje kromě pružinového jádra i kokosovláknité a roznášecí pěnové desky bránící protlačení pružin. Existují také luxusní taštičkové pružinové matrace (pružiny jsou o jednu třetinu stlačené v textilních sáčcích), které za pomoci takto vzniklých pružinových pístů masírují jednotlivé body páteře. Rozdílná tuhost pružin v jednotlivých zónách vhodně reaguje na anatomii lidského těla.

KRYCÍ VRSTVY

Vzhledem k tomu, že za jednu noc odevzdá spáč lůžku průměrně tři čtvrtiny litru tělesné vlhkosti, je ideální, pokud má matrace snímatelný potah na zip, který se dá prát nebo chemicky čistit. K matracím, zejména pružinovým, jsou nabízeny i vrchní krycí podložky (například na suché zipy), které by měly ovšem dosáhnout objemové hmotnosti nad 1 kg/m2, aby vznikla dostatečná separační vrstva mezi tělem a jádrem matrace, jenž se neslehne. Dobrým příkladem je látka MediCARE prošitá PUR pěnou a PES rounem, která zajišťuje vzduchový polštář mezi jádrem matrace a tělem. Výsledkem je provzdušnění matrace a chladivý pocit při vyšších teplotách. Firmy nabízejí i nejrůznější úpravy potahů matrací - jak proti plísním a bakteriím, tak proti množení roztočů a rozkládání potu nebo slibující rychlý odvod vlhkosti i elektrostatických výbojů. Spánek by měl být klidnější a hlubší.

TVRDÁ NEBO MĚKKÁ?

Většina matrací se vyrábí v různých tvrdostech. Záleží jenom na vás, co je vám příjemné. Některé matrace mají i dvojí úpravu, kdy z jedné strany je matrace tvrdší, z druhé měkčí. Pro nižší váhové kategorie se doporučují měkčí varianty a obráceně. Raději se vždy podívejte, do kolika kilogramů je matrace doporučována. Důležitý je i rozměr - matrace by měla být o 20 - 25 cm delší, než je výška postavy, a široká alespoň 90 cm (u dvoulůžka stačí 80 cm). Pokud budete spát na nevyhovující matraci, může dojít ke špatnému držení týlu a následným bolestem zad. Důležitý je i vhodný podklad pod matraci - pod většinu je vhodný lamelový rošt, některé typy (matrace pružinové) se pokládají na pevný rošt, případně pevnou desku.

JAK NA ROŠT


Matrace položená na vhodném roštu se snáze přizpůsobí tělu i lépe dýchá, než když matraci položíte na pevnou desku. Rošty mohou být buď pevné dřevěné nebo lamelové a obojí prodlužují životnost matrace. Lamelové rošty se vyrábějí v různých konstrukčních a kvalitativních provedeních, které závisejí na šířce lamel a jejich uchycení v rámu. Vždy ovšem platí - jedna osoba - jeden rošt. Lamely mohou být uchycené pevně nebo naopak pohyblivě. Pevné uchycení se hodí pro pružinové nebo jednoduché polyuretanové matrace, pohyblivé pak pro střední a vyšší třídu polyuretanových a latexových matrací. Praktické jsou polohovací rošty - nadzvednutí hlavy zpříjemňuje čtení nebo sledování televize, polohování nohou zase umožňuje symetrii v oblasti kolen a pánve, což odstraňuje napětí a přetížení kolem kyčlí a kříže. Předpokladem je ale kopírovatelná matrace (ne pružinová) o výšce minimálně 12 cm.

LAMELY A TERČE

Kvalitní rošty nemívají lamely z jednoho kusu dřeva, ale jsou lepené z více vrstev bukového nebo březového dřeva. Kvalita roštu je podmíněna i počtem lamel a jejich opouzdření. Tělu lépe vyhovuje více tvrdších apružně uchycených lamel, které pérují po celé délce postele. Čím lepší je opouzdření lamel a čím větší je jejich počet, tím má matrace lepší kopírovací účinek páteře. Správné podepření páteře zaručují u exkluzivních roštů kromě lamel i pružné elementy - tzv. media. Tyto terčíky se díky své poddajnosti ve všech směrech přizpůsobí tvaru těla. Umístěny jsou od oblasti ramen až tam, kam sahá pánev. Zbytek roštu tvoří lamely.

Autor: Vanda Jesenská, časopis Domov

Foto: archiv firem Matex, Purtex

Diskuze k článku

Článek byl zobrazen 11455 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

Nenalezen žádný záznam

Kontextová reklama

  • Vertikální žaluzie FOA

    Toužíte po elegantním a praktickém zastínění okna doma nebo v kanceláři? Jednoduše vyměříte, objednáte a namontujete. Vertikální žaluzie nyní se slevou až 43 %.
  • TERRAN – barevný svět střech

    Když se dokonalá směs barev a tvarů smíchá s téměř staletými výrobními zkušenostmi a technologiemi, vznikne nadčasový a moderní střešní systém. Naše společnost, která působí na trhu už několik generací, se vyznačuje neustálou snahou o inovaci a rozvoj našich služeb.
  • Tepelná čerpadla Mach – Chameleon

    Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.
  • Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol

    Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!
  • Zelené a mechové stěny FLORUM pro každého

    Skvělou a moderní dekoraci si můžete jednoduše a za rozumné peníze vytvořit sami. K dispozici více než 50 vzorů. S instalací poradíme.
  • RENOVADESK - designové povrchy z pryskyřice

    Pracovní deska v kuchyni dosloužila a nechce se vám kupovat novou? A co jídelní stůl? Povrch desky už také není nic moc? A co psací stůl v pracovně nebo v dětském pokoji? Vytvořte si nový designový povrch z pryskyřice RENOVADESK na pracovní desku.

Další články na téma Postele a matrace

Studentský nábytek – vybavte dětský pokoj rostoucím a nadčasovým nábytkem

Studentský nábytek – vybavte dětský pokoj rostoucím a nadčasovým nábytkem

Zařizování dětského pokoje je radost, ale také nelehký úkol. Děti rychle rostou, mění se jejich nároky, potřeby i vkus. Vybavení, které zbožňují dvouleté děti, je pro školáka nepřijatelné a rodič se dostává do pasti, ze které vede jediná cesta. Nakoupit nadčasový, neutrální a rostoucí nábytek.

 
Správný výběr matrace pro miminka a nejmenší děti

Správný výběr matrace pro miminka a nejmenší děti

Abychom zajistili svému dítěti zdravý a spokojený spánek, musíme mu vybrat kvalitní dětskou matraci, která odpovídá jeho specifickým potřebám. Vždyť kvalita spánku ovlivňuje psychickou pohodu dětí, které navíc na rozdíl od dospělých ve spánku nejen odpočívají, ale také se vyvíjí a rostou. Na co se tedy při výběru matrace do dětské postýlky zaměřit?

 
HM nábytek – dětské pokoje a nejširší nabídka dětských postelí

HM nábytek – dětské pokoje a nejširší nabídka dětských postelí

Při výběru nábytku do dětského pokoje musíme myslet na to, že je to místnost, kde dítě bude nejen spát, ale trávit většinu času. Je tak třeba mu vytvořit prostředí, kde si bude moci hrát, bavit se s kamarády a kde bude mít svůj malý svět. V internetovém obchodě HM nábytek na www.hmnabytek.cz najdete více než 150 dětských postelí a více než 60 modulových kompletů dětského nábytku.

 
Luxusní ložnice do vašeho interiéru

Luxusní ložnice do vašeho interiéru

Třetinu života strávíme spánkem a jeho kvalita a regenerační schopnosti jsou pro náš organismus nesmírně důležité. Základem je pochopitelně správná postel a prostředí, ve kterém spíme. V luxusních ložnicích Cessari bude spánek vaší novou inspirací.

 
Postele z masivu – klasika, která neomrzí ani po letech

Postele z masivu – klasika, která neomrzí ani po letech

I přes velmi širokou nabídku ložnicového nábytku z lamina nebo kovových postelí, patří stále masiv k těm nejžádanějším materiálům. Jeho užitné vlastnosti, zdravotní nezávadnost a atraktivní vzhled, kterému neubírá na kráse ani čas, jsou dostatečně silné argumenty pro nákup postele z masivu. Velmi oblíbené jsou postele z malajského dubu.

 
Přivítejte ve své domácnosti rustikální nábytek

Přivítejte ve své domácnosti rustikální nábytek

Rustikální nábytek se od klasického nábytku velmi liší. Pokud patříte mezi jeho milovníky, mohli jste se setkat s odlišným názorem vašich blízkých. Ne všichni jeho kouzlu propadli, a proto můžete být na vážkách, zda si takový nábytek do domácnosti pořídit a neustále poslouchat narážky na tento vzhledem specifický nábytek. To však neznamená, že byste se takového nábytku měli vzdát! Co v sobě ve skutečnosti skrývá rustikální nábytek? To a mnohé jiné se dozvíte v článku níže.

 
Pružinové matrace Materasso pro zdravý spánek

Pružinové matrace Materasso pro zdravý spánek

Sháníte kvalitní pružinovou matraci, na které se pohodlně vyspíte a zároveň dokonale zregenerujete své tělo? Chce, aby matrace byla nejen kvalitní, ale zároveň se dala pořídit za rozumnou cenu? Pak zvolte pružinovou matraci, která je vyrobena pomocí moderních technologií a na dlouhou dobu si tak zajistíte zdravý spánek.

 
Problémy se spánkem? Řešte je komplexně!

Problémy se spánkem? Řešte je komplexně!

Stále více lidí se potýká s poruchami spánku a nespavostí. Příčiny mohou být různé. Může za nimi stát nevhodný životní styl, stres i ne zrovna optimální prostředí ložnice, jako je nadměrný hluk, horko či další rušivé elementy. Nedostatek spánku se negativně odráží na našem fyzickém i psychickém stavu.

 

Zpět na předchozí stránku

Reklama

Náš tip

MADLA NA ZÁBRADLÍ PRO PANELOVÉ DOMY

Výměna starého bakelitového madla za PVC madla v mnoha barevných odstínech, luxusnější a útulnější dřevěná madla či odolná plastová madla. Máme řešení téměř pro každého, nabízíme odborné poradenství, zaměření i profesionální montáž.

 

Multifunkční kuchyňský robot SOGO

Multifunkční kuchyňský robot SOGO SS-14565 je skvělý pomocník do kuchyně. Zastane práci mnoha klasickým domácích spotřebičů v jednom - mixér, strouhač, sekáček, mlýnem na maso, parní hrnec, polévkovar, šlehač či hnětač těsta. To a mnoho dalšího vám kuchyňský robot SOGO obstará.

 

Malování podle čísel se ZUTY

I takový skladník ve šroubárně si může namalovat originální obraz. Pořiďte si předlohu obrázku podle čísel na zuty.cz

 

Polštáře pro zdravý a kvalitní spánek

Kvalitní a správně zvolený polštář je základem zdravého spánku. Máme pro Vás širokou nabídku polštářů z dutého vlákna, zdravotních či anatomických.

 

SEDACÍ A LEHACÍ VAK XXXL

Rozkládací křeslo XXXL je velice praktické, jedním pohybem se vak rozloží a můžete spát jako v peřinkách. Hodí se na příležitostné přespání neočekávané návštěvy, nebo jen tak k lenošení. Originální sedací vaky pro děti i dospělé nakupujte přímo u českého výrobce Relax-vaky.cz.

 

MINERÁLNÍ FOUKANÁ IZOLACE ABD IZOSPOL

Foukaná minerální vata IZOSPOL Granulát používaná pro tepelnou a zvukovou izolaci je za nejlepší cenu. Izolace foukanou minerální vatou je rychlá a dokonale pokryje celý izolovaný prostor. Vše bez nepořádku v domě.

 

Reklama

Firmy z oboru

Dřevočal - matrace české výroby

Český výrobce matrací nabízí kompletní sortiment pro zdravé spaní. Matrace se zimní i letní stranou, matrace pružinové, sendvičové, latexové, zónové s línou pěnou.

Matrace Store - vše pro zdravé spaní

Specializovaný eshop na matrace, rošty do postele, chrániče, anatomické polštáře a postele. Odborně poradíme při výběru správné matrace pro Vás

Povlečení Plus - nejen povlečení

Internetový obchod Povlečení Plus nabízí ložní povlečení, prostěradla, polštáře, přikrývky a další bytový textil především od českých výrobců.

Nejčtenější z této rubriky

Spací patro či pódium vám ušetří místo, ale...

Spací patro či pódium vám ušetří místo, ale...

Pokud máte malý byt, určitě vám částečně vytrhne trn z paty úspora místa pro spaní. Ideálním řešením ušetření prostoru, bohužel však ne pro každého, je spací patro, pódium či systém výsuvných lůžek.

 

Dětské palandy a patrové postele

Dětské palandy a patrové postele

Každé dítě má svůj osobitý styl a vyžaduje odlišný přístup. Některé děti mají rády hravost a pohádky a ty živější už od malička vyhledávají adrenalinové aktivity. Je libo dětská postel se skluzavkou nebo raději patrová palanda? Potřebujete větší variabilitu, protože vaše děti rostou jako z vody?

 

Zdravé spaní 5. – polštáře a přikrývky vybírejte i podle polohy při spánku

Zdravé spaní 5. – polštáře a přikrývky vybírejte i podle polohy při spánku

Polštáře a peřiny se dnes vyrábí z řady moderních materiálů, ovšem své příznivce má stále také generacemi prověřené prachové husí peří. V čem se nám tedy bude nejlépe spát? Podle čeho bychom měli vybírat? Přihlédnout musíme v prvé řadě ke zdravotnímu stavu. Mnozí z nás totiž trpí alergiemi, migrénami, bolestmi páteře nebo kožními problémy.

 

Spěte na matraci futon a skoncujte s bolestmi zad

Spěte na matraci futon a skoncujte s bolestmi zad

Futon je zjednodušeně řečeno matrace. Není to však obyčejná matrace. Má řadu specifik a výhod, které nadchnou zejména ty, kteří si chtějí poležet na zdravotní matraci a zároveň razí jednoduchý a praktický styl bydlení.

 

Postele dle módních trendů

Postele dle módních trendů

Na posteli je zcela jistě nejdůležitější, aby byla více než pohodlná. Stejně jako ostatní součásti interiéru, také postele podléhají módním vlivům. Jaké jsou současné módní trendy ve světě postelí?

 

Spánek jako na zámku pod baldachýny a nebesy

Spánek jako na zámku pod baldachýny a nebesy

Ložnice je místo, kde bychom si měli především dobře odpočinout, relaxovat a nabrat síly. K tomu samozřejmě potřebujete nejen klidnou a dobře větranou místnost v bytě nebo v domě, ale také pohodlnou postel s kvalitními matracemi. Vybrat si postel je dnes opravdu oříšek.

 

Postel, pohovka nebo válenda?

Postel, pohovka nebo válenda?

Pokud jste, jak se říká „single“, máte malý byt, nebo vybíráte pohodlné spaní pro své ratolesti či babičku, pravděpodobně se také rozhodujete, jestli pořídit klasickou jednolůžkovou postel, rozkládací pohovku nebo třeba válendu. Jaké jsou mezi těmito výrobky rozdíly, jaké mají výhody a nevýhody, se dočtete v následujícím článku.

 

Jak zařídit malou ložnici nebo jen prostor pro spaní?

Jak zařídit malou ložnici nebo jen prostor pro spaní?

Malý prostor má své výhody i nevýhody. Co je malé, bývá, jak se říká, hezké a útulné, ale zase vás nutí zápasit s prostorem. Proto jsme pro vás připravili 5 vylepšováků, díky kterým se do svého hnízdečka zamilujete.

 

Další z této rubriky

Vědci varují před plísněmi v polštářích

Vědci varují před plísněmi v polštářích

Vědci z univerzity v britském Manchesteru zjistili znepokojující fakt. Polštáře v našich postelích v sobě skrývají nebezpečné druhy plísní, které zhoršují alergie a zejména astma.

 

Zdravotní matrace - zázrak nebo skutečnost?

Zdravotní matrace - zázrak nebo skutečnost?

Poznat skutečně kvalitní výrobky je v dnešní době více než problematické. Pokud jde o výrobky běžné spotřeby, umíme si většinou poradit. Co se však stane, když přijdou na řadu nákupy, které realizujeme jen jednou za několik let? Jedním z takových případů jsou matrace. Zejména těch „zdravotních“ se na trhu v poslední době objevilo jako hub po dešti…

 

Matrace OSTAŠ CZ – česká tradice a kvalita

Matrace OSTAŠ CZ – česká tradice a kvalita

Člověk tráví spánkem zhruba třetinu svého života. Jeho kvalita výrazně ovlivňuje obnovu našich psychických i fyzických sil. A právě matrace kvalitu spánku ovlivňuje nejvýrazněji. Kdo někdy vybíral matraci, určitě bude souhlasit s tím, že to není nic jednoduchého. Na trhu je mnoho druhů matrací, ve kterých se orientujeme především podle tvrdosti matrace a typu materiálu.

 

Postel z masivu je vždy dobrá volba

Postel z masivu je vždy dobrá volba

Pokud přemýšlíte o nové posteli a stojíte před rozhodnutím, jaký materiál zvolit, tak vězte, že masivním dřevem nikdy nic nezkazíte. Dalo by se dokonce říct, že masiv je jeden z nejvhodnějších materiálů do ložnice. Jaké dřeviny a další možnosti máte na výběr?

 

Víte, na čem spíte? Matrace po sedmi letech připomíná smetiště

Víte, na čem spíte? Matrace po sedmi letech připomíná smetiště

Můžete uklízet, jak chcete, ale zabránit se tomu nedá. Ačkoliv se vám může na starší matraci spát stále stejně dobře, její hygienická životnost je dávno ta tam. Bohužel, spolehlivě pomůže jen výměna.

 

Matrace s unikátními vlastnostmi

Matrace s unikátními vlastnostmi

Díky neustálé práci odborníků v oboru a novým technologiím výroby vám můžeme představit pěny PanterFoam a PanterFoam Nautic s jedinečnými vlastnostmi. Jsou to speciální typy studených pěn s vysokou hustotou (50 kg/m3). Proto jsou velmi odolné a budou vám sloužit mnoho let. Studená (HR) pěna vás samozřejmě nebude v zimních měsících chladit. Je to jen název kvalitních pěn, kterými lépe cirkuluje vzduch, protože jejich struktura má velké póry. Tyto pěny nabízejí vysoký stupeň pohodlí a dlouhou životnost.

 

Zdravé spaní pro těhotné a čerstvé maminky

Zdravé spaní pro těhotné a čerstvé maminky

Těhotenství je pro každou ženu náročné období, stejně jako šestinedělí a další měsíce po porodu. Času pro spánek je velmi málo, a proto by měl být co nejkvalitnější. Jak tedy přizpůsobit postel pro nastávající i čerstvé maminky, aby se cítily co nejlépe?

 

Ideální prostor na spaní? Dostatek místa i pohodlí

Ideální prostor na spaní? Dostatek místa i pohodlí

Ve dvou se to lépe táhne… Tato časem prověřená věta nyní sluší i novince v sortimentu postelí. Jestliže často řešíte málo prostoru například v pokoji vašich dětí, chcete, aby u vás návštěva pohodlně přenocovala a nebo hledáte praktické dvoulůžko třeba na chalupu – seznamte se s rozkládacím lůžkem DUELO.

 

Partnerské weby

Reklama

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

TureckoDovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.

Mapa webu | nastavit jako domovskou stránku

© Bydlení pro každého  |  webdesign a programování: weto.cz webdesign
TOPlist RSS v. 0.91, RSS v. 2, Atom