Zdravé spaní 3. – Postelové rošty
31.01.2013
Aby se nám dobře spalo, musíme si vybrat nejen kvalitní matraci, ale také rošt, který zaručí, že matrace bude správně fungovat a bude nám sloužit po mnoho let. Kvalita roštů totiž významně ovlivňuje jak ortopedické vlastnosti matrace, tak i stupeň vzdušnosti matrace. Jaké rošty se tedy do naší postele nejvíce hodí?
Rošt a matrace musí ladit
Postelový rošt představuje základní funkční prvek celého lůžka. Je jednou z nejdůležitějších částí postele, bez něj by matrace v posteli jaksi nedržela. Rošť tedy drží matraci v postelovém rámu a znemožňuje její propadnutí. Díky roštu je matrace také krásně dopružená, čímž je zajišťována její delší životnost a vyšší komfort. Vhodně vybraná kombinace roštu a matrace zajišťuje našemu tělu správnou oporu. Většina roštů je vyráběna ve standardních rozměrech, ale setkat se můžeme i s prodlouženými délkami 210 a 220 cm. U některých modelů je možné vyrobit i atypické rozměry. Kvalitní rošty nám mohou vydržet klidně i celý život, záleží však na tom, jak vysoké jsme si vybrali matrace. Pokud jsou naše matrace slabší než 7 cm (doporučováno je min. 15 cm), pak je rošt více zatěžován a namáhán.
Tyty roštů
Postelové rošty je možné rozdělit na dvě základní skupiny – pevné a polohovatelné.
Pevné rošty se dělí dále na laťkové a lamelové. Laťkové rošty jsou vyrobeny z rovných dřevěných latí, které by vždy měly být dobře opracovány, aby nedošlo k poškození matrace. Hodí se pro pružinové matrace, nebo pěnové matrace s vyšším jádrem. Dnes však již tradiční prkenný rošt, který svou tuhostí velmi omezoval pružnost postele, nahrazuje lamelová konstrukce.
Lamelové polohovatelné rošty IKEA
Pevné lamelové rošty nabízí mnohem větší pohodlí, než rošty laťkové. Jejich kvalita je dána počtem lamel, jejich šířkou, vzdáleností od sebe a způsobem, jakým jsou uchyceny. Je u nich možné individuální nastavování tuhosti v oblasti bederní páteře, čímž se docílí lepšího uvolnění páteře. Lamelové rošty se od sebe liší také počtem anatomických zón, pouzdry pro jednotlivé lamely a maximální nosností. Čím více obsahuje rošt lamel (ideálně kolem 28 a více), tím více rošt pruží a dokonaleji kopíruje tvar postavy. Pro lamelové rošty jsou ideální ohebné pěnové, polyuretanové nebo latexové matrace.
Polohovatelné rošty umožňují nastavení části postele (oblast hlavy, nohou nebo obojího) do určité výšky a nestandardního úhlu. Polohování může být prováděno jak ručně, tak i pomocí motorku, což je vhodné zejména pro osoby, které jsou dlouhodobě upoutány na lůžko. Pro tento typ lůžka je však nutné vybrat také dostatečně ohebnou matraci, jako naprosto nevhodné se jeví například pružinové matrace.
Pro polohování se užívají lamelové rošty, které se nejčastěji vyrábí z dvojího dřeva - vnější rám a pružinové lamely bývají z břízového vrstveného dřeva, zatímco příčný rám z masivního buku. Pouzdra, v nichž jsou lamely uloženy, mohou být vsazená v rámu a tak je funkce výkyvu lamel omezena a využita jen ve středu, nebo mohou být přetažená přes rám, čímž dochází k lepšímu výkyvu lamel a jejich tuhost je využita až do okrajových částí roštu.
V závislosti na tom, jak chceme a potřebujeme postel polohovat, si také polohovací rošt vybíráme. U některých je možné nastavení výšky hlavy, jiné umožňují nastavení hlavy a sedu a takzvané relaxační rošty se dají zvednout také v oblasti nohou. Ať už si vyberete jakékoliv rošty, manipulace s nimi by měla být snadná. Některé postele jsou navíc vybaveny ještě čelním nebo bočním vyklápěcím mechanismem (mechanické či pístové vyklápění), který umožňuje přístup do úložného prostoru postele. Výrazně se tím šetří místo.
Motorové rošty mají díky jednomu, případně i dvěma motorům, možnost plynulého polohování hlavy a nohou. Některé typy roštů nabízí opravdu široký rozsah polohování – od mírně nadzvednuté polohy na čtení až do polohy vsedě, která umožňuje maximální odpočinek. Přestože je pořizovací cena těchto lůžek o něco vyšší, je systém polohování neocenitelný zejména při péči o starší osoby a velmi jej oceníme i když jsme nemocní.
Královský rošt s pěti motory pro maximální komfort - největší luxus a pohodlí, které vám můžeme nabídnout, poskytuje pětimotorový elektrický rošt. Rošt nabízí elektrické polohování pod hlavou, polohování horní a dolní poloviny těla, nastavitelnou polohu nakloněné roviny, polohování pro lýtka. 88 560 Kč, Lattoflex
Novinkou v oblasti zdravého spaní jsou tzv. segmentové rošty, které ve spojení s kvalitní matrací nabízí opravdu optimální a komfortní podporu těla během spánku. Jejich unikátní konstrukční řešení a špičkové materiály umožňují díky samostatnému bodovému pružení přizpůsobení matrace tělu a pružné podepírání těla. Tento typ roštů dokáže ideálně rozložit hmotnost těla spícího člověka. Segmentové rošty se mohou pochlubit také skvělými schopnostmi odvětrávání spodní strany matrace. Hodí se pro nejnáročnější klienty a možné je užití všech typů matrací.
Rošt pro osoby s refluxem, alergií, astmatem - výjimečný antirefluxní rošt pro klidný spánek v refluxním režimu nebo při dlouhodobých problémech s dýchacími cestami. S ručním polohováním: 5 poloh pod hlavou, 3 polohy nakloněné roviny pro zvednutí horní části těla výš než dolní. 23 710 Kč, Lattoflex
Výběr roštu
Při výběru postelového roštu musíme sledovat 3 základní parametry. Velmi důležitá je maximální nosnost roštu. Jeho přetěžování by způsobilo nadměrné prohýbání roštu a spánek by tak nebyl příjemný. Při výběru polohovacího roštu, ať už s mechanickým polohováním, nebo roštu motorového s dálkovým ovládáním, je třeba myslet na to, že ne všechny typy matrací jsou na polohovací, nebo motorové rošty vhodné. Dále je třeba se zaměřit na počet lamel u jednotlivých roštů, většinou se setkáme s rošty o 13 až 42 kusech lamel. Rošty, které jsou vybaveny 26 a více lamelami zajistí rovnoměrnější a komfortnější podporu matrace v celé její délce.
- jpa -
Tematické články
Zdravé spaní 2. – Rám postele
Zdravé spaní I. – ideální ložnice
Obecné zásady zdravého spaní
Postele, ve kterých se děti nudit nebudou
Kvalitní matrace je základem pro zdravé spaní
Firmy z oboru
Postele a matrace
Článek byl zobrazen 16054 krát.
Diskuze k článku
Kalipo | 20.08.2014 13:00:21
Dobrý den, k narozeninám, které mám v září jsem si koupila polohovatelný rošt Tropico ERGO BLACK 200 100. Teď po přečtení vašeho článku se obávám, jestli se k němu bude hodit má matrace, kterou mám teprve rok a nerada bych ji měnila. Mám latexovou, která je vysoká 22cm. Myslíte, že to půjde dohromady? Je docela tvrdá. Pokud by někdo také vybíral rošt, tak mi pomohl i tento článek: http://bydleni.idnes.cz/…obnosti.aspx?…. Jen mi nedošlo, že to možná nepůjde dohromady. :-/
Kontextová reklama
Tepelná čerpadla Mach – Chameleon
Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.Stýská se vám po létě? Pořiďte si bazén se zimní slevou!
Využijte nejvýhodnějších cen plastových bazénů MACHOV během zimních měsíců. Odolné bazény s unikátní konstrukcí, se zastřešením a zárukouTip na vánoční dárek - dětské rostoucí stoly a židle za akční cenu
Vyberte vašim dětem pod stromeček některý z akčních setů dětského rostoucího nábytku MAYER.Rok 2024 na nové terase
Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme Vám s projektem i Vašimi představami.
Další články na téma Postele a matrace
Výběr matrace pro jednolůžko a matrace pro děti
Při výběru matrace pro jednolůžko máme, stejně jako u partnerských matrací, na výběr z několika rozměrů. Rozměry matrace bychom měli vždy přizpůsobit výšce a váze postavy, bohužel jsme často limitováni také rozměry postele.
Vybrat si matraci je teď velmi jednoduché
K obměně nové matrace se obvykle dostáváme jen jednou za pár let. Přestože na matraci spíme vlastně denně, najednou zjistíme, že potřebuje vyměnit. Ať už k tomuto rozhodnutí dospějeme plánovaně při výměně nebo celkové renovaci bydlení, nebo ze dne na den při pohledu na proleženou matraci a potah „provzdušněný“ dírami, vybrat náhradu není rozhodně snadné.
ZIMNÍ NABÍDKA matrací Dřevočal
Současné období je plné nevlídného počasí a zkracujících se dnů, na někoho přichází tzv. podzimní deprese a někdo toto období využije k relaxaci a četbě. Mnohem více času trávíme v posteli a tak pokud vaše matrace už není v ideální kondici, poohlédněte se po nové a využijte některou z akčních nabídek. Např. na matraci Modena od Dřevočalu.
HM nábytek – dětské pokoje a nejširší nabídka dětských postelí
Při výběru nábytku do dětského pokoje musíme myslet na to, že je to místnost, kde dítě bude nejen spát, ale trávit většinu času. Je tak třeba mu vytvořit prostředí, kde si bude moci hrát, bavit se s kamarády a kde bude mít svůj malý svět. V internetovém obchodě HM nábytek na www.hmnabytek.cz najdete více než 150 dětských postelí a více než 60 modulových kompletů dětského nábytku.
Toaletní stolek je ozdobou ložnice
Ranní i večerní toaleta je proces, který se každý den odehrává většinou v koupelně. Proč však po ránu boxovat o místo v koupelně s ostatními členy rodiny, když se můžete pohodlně usadit ke svému toaletnímu stolku a v klidném soukromí ložnice se nalíčit, učesat a upravit do nového dne? Toaletky nikdy nevyšly z módy a ženy znají jejich kouzlo.
Nevyspíte se? Je na čase vybrat novou zdravotní matraci.
Myslím, že se mnou budete souhlasit, když řeknu, že vybrat správnou matraci není snadný úkol. Projít únavným procesem výběru nové matrace, která Vám bude dobře sloužit po mnoho let. Nabídek je na trhu tolik, že se v tom běžný uživatel nemůže vyznat. Naštěstí pro Vás nabízíme klíč, jak přesně vybrat novou matraci a co je nejdůležitější zvážit.
Nenaleťte při výběru postele pro vaše rošťáky!
Postel bezpochyby patří mezi nejdůležitější a nejvýraznější prvek každého dětského pokoje. Naše děti by s tímto tvrzením samozřejmě nesouhlasily a naprosto by ho popřely. Podle dětí jsou v jejich pokoji prvořadé hračky. Čím víc, tím líp. Na tom by se zaručeně shodly.
Rozkládací postele Flexi - zdravé spaní při nedostatku místa
Přemýšlíte, jak doma ustavit nábytek tak, abyste ušetřili co nejvíce místa? Velkým oříškem často bývají postele, na jejichž rozměrech však šetřit nechceme a ani nemusíme! Rozkládací postel Flexi vyřeší problém s nedostatkem prostoru a dopřeje nám kvalitní spánek. Přes den slouží jako pohovka, na noc se stává kvalitním dvojlůžkem.
