Postele a matrace pro zdravé spaní
17.09.2016
Pod pojmem zdravé spaní si už dávno nepředstavujeme pouze dobrou matraci. Začít bychom měli od orientace ložnice, jejího uspořádání, vybavení, výběru správné postele a roštu. Nákup zdravotní matrace a lůžkovin je až pověstnou třešinkou na dortu. Jak tedy postupovat krok za krokem?
Ještě před stavbou rodinného domu, ve fázi plánování a návrhu projektu, máme možnost zvolit si umístění a orientaci ložnice. V ideálním případě by měla být orientována na východ. Pokud jsme se ale nastěhovali do staršího bytu nebo domu, musíme se smířit s dispozicí a orientací předchozích majitelů. Máme ale ještě možnost zvolit si zařízení a vybavení, které nám bude co nejvíce vyhovovat a splňovat podmínky tzv. zdravého spaní.
Zdravá postel je z masivu
I postele ovlivňují módní trendy a tak jsme se v minulosti často setkávali s postelemi čalouněnými, kovovými nebo vyrobenými z lamina. Ovšem co si budeme nalhávat – dřevo je prostě dřevo. Ideální rám postele i pro alergiky je tedy z masivu, který může být namořen do několika barevných odstínů. Například dvojpostel Lada je vyrobena z masivního buku, může být dodána vedle přírodního v dalších 7 odstínech a dokonce 12 rozměrech včetně velikosti 200x220 cm s prodlouženou délkou.
Roštům se dříve nepřikládala velká pozornost. V některých postelích byl drátěný rošt, který se časem proležel, poškodil a často také poničil matrace. Jinde byly dřevěné desky nebo deska ze sololitu, na které matrace neměla šanci dýchat. Dnes se nejčastěji setkáváme s laťkovým nebo lamelovým roštěm, jeho lamely jsou zasazeny v kaučukovém pouzdře a vyráběny tak, aby povrch nepoškodil matraci. Kvalitnější rošty do postele umožňují nastavit tuhost v bederní oblasti a mohou být také polohovatelné. Mladý a zdravý člověk si řekne, že polohovací rošť nepotřebuje a většinou jej také nevyužívá. Ale může se objevit nemoc nebo úraz, který nás připoutá na nějaký čas na lůžko a potom se možnost podepřít si záda, hlavu nebo zlomenou nohu hodí. Rošty jsou nejčastěji polohovatelné v oblasti hlavy a nohou a můžou být vybaveny také elektromotorem a dálkovým ovládáním.
Matrace
Každý, kdo občas navštíví nějaký hotel, penzion nebo apartmán na horách ví, jak může postel ovlivnit celou dovolenou – pozitivně i negativně. Někde se vyspíte báječně na nové velké posteli, jinde nespíte skoro vůbec a odjíždíte s blokádou páteře. Postele a hlavně matrace bývají proležené, moc tvrdé nebo moc měkké, v roštech chybí lamely nebo jsou polámané a pobyt dokáže otrávit i vrzající postel. Všichni se pak těšíme domů na svoji postýlku a uvědomíme si, že dobrá postel není samozřejmost a také, že každému vyhovuje něco jiného.
Že mají postele různé rozměry a tomu musíme přizpůsobit i velikost matrace je zřejmé. Problém ale nastává při výběru materiálů a tuhosti. Obecně by se dalo říci, že ženy a starší lidé mají rádi měkčí matrace, muži pak tvrdší. Správnou matraci bychom měli vybrat také dětem, i když všichni víme, že děti usnou vždy a všude – na sedačce, v autě, na zemi – a nikdy je ráno nic nebolí. Problémy by se ovšem mohly objevit až časem.
Výška matrace by měla být přizpůsobena roštu. Pokud je položená na laťkách nebo desce, měla by být vysoká alespoň 14 cm, aby došlo k lepšímu rozložení váhy těla a nezatěžovali jsme klouby a páteř.
Na podrobný popis typů matrací a jejich předností se můžete podívat v poradně „Jak vybrat matraci“ .
Málokdo při výběru vybavení ložnice neřeší cenu. Na vlastním zdraví bychom rozhodně šetřit neměli, ale můžeme udělat kompromis a poohlédnout se po matracích s optimálním poměrem cena/výkon a nebo můžeme využít pravidelné slevové kampaně – matrace akce nebo matrace 1+1, kdy dostaneme za jednu cenu dvě matrace apod.
Při výběru a nákupu bychom měli vždy vsadit na prověřené firmy a kvalitní výrobce s potřebnými atesty a certifikáty, např. českou firmu, která vyvíjí matrace Matrimex a podílí se na výrobě ve spolupráci s předními českými výrobci. Podle přání vyrobí od standardních až po nejluxusnější druhy matrací pro široký okruh zákazníků - od Alpských hotelů až po zdravotnická zařízení, ale i běžné české ložnice a dětské pokoje.
- PR článek -
Článek byl zobrazen 9167 krát.
Diskuze k článku
Nenalezen žádný záznam
Kontextová reklama
Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase
Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.Umělé zelené stěny do soukromých i komerčních interiérů
Umělé zelené stěny FLORUM jsou trvanlivé, nenáročné na údržbu a poskytují vysokou míru zakrytí. Nepotřebují závlahu a jsou vhodné i do tmavých míst.Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol
Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!Tepelná čerpadla Mach – Chameleon
Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.Kvalitní nábytek české výroby
Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.SYSTRA - žaluzie, rolety, markýzy
Český výrobce stínící techniky - dodáváme venkovní žaluzie, screenové rolety, venkovní rolety, interiérové stínění, markýzy a slunolamy. Atypy jsou naše specialita.
Další články na téma Postele a matrace
Pružinové matrace Materasso pro zdravý spánek
Sháníte kvalitní pružinovou matraci, na které se pohodlně vyspíte a zároveň dokonale zregenerujete své tělo? Chce, aby matrace byla nejen kvalitní, ale zároveň se dala pořídit za rozumnou cenu? Pak zvolte pružinovou matraci, která je vyrobena pomocí moderních technologií a na dlouhou dobu si tak zajistíte zdravý spánek.
Ložnice podle feng-šuej
Ložnice je místností, kam si chodíme odpočinout po náročném dni, měla by tedy především navozovat pocit klidu, pohody a bezpečí. Je velmi intimním a osobním prostorem, kde začínáme i končíme každý den. Abychom se ve své ložnici cítili co nejlépe, je důležité ji vhodně uspořádat a barevně sladit, k tomu nám pomůže čínská nauka feng-šuej.
Boxspringové postele, které budou klenotem vaší ložnice
Boxspringové postele se od běžných postelí neliší jen unikátním, luxusním designem, ale především pohodlností. Rozdíl mezi obyčejnou postelí a postelí typu boxspring je v tom, že základní podpěra matrace postele je spodní pružinová matrace. Matrace je tak lépe podpírána, prodlužuje se její životnost a také se na takové posteli lépe spí.
Jak si kdo ustele…
V posteli strávíme soustu času nejen spánkem. Stejně důležité jako postel, rošt a matrace jsou také přikrývky a polštáře, přesněji řečeno materiál, ze kterého jsou vyrobeny.
Luxusní ložnice do vašeho interiéru
Třetinu života strávíme spánkem a jeho kvalita a regenerační schopnosti jsou pro náš organismus nesmírně důležité. Základem je pochopitelně správná postel a prostředí, ve kterém spíme. V luxusních ložnicích Cessari bude spánek vaší novou inspirací.
Lůžkoviny ovlivňují kvalitu spánku
Kvalitní spánek regeneruje tělo i duši. Většina lidí prospí přibližné třetinu života, ale výběru lůžkovin věnuje poměrně málo pozornosti. Abychom se po probuzení cítili svěží a odpočatí, nestačí pouze správná matrace. Záleží i na lůžkovinách. Abychom se v ložnici a hlavně v posteli cítili co nejlépe, měli bychom si při výběru lůžkovin dopřát dostatek času i informací.
Postel není všechno
Přestože dominantu ložnice představuje nejčastěji dvojlůžko, případně lůžko, nemalou roli v ní hraje i doplňkový nábytek a nejrůznější dekorativní předměty.
Mikroplyš – materiál, který vás zahřeje
Mikroplyš je díky své hřejivosti a měkkosti ideálním materiálem na zimu. Vyrábí se z něj nejen měkkoučké deky, ale také prostěradla a povlečení v různých vzorech a barvách. Stačí si vybrat ten správný rozměr a zachumlat se.
