Jak nejlépe zařídit ložnici alergikům? Podívejte se na několik praktických tipů
09.02.2022
Pokud se vaše alergie nebo alergie vašich blízkých značně projevuje i doma, ložnice bude nejspíš jednou z problémových oblastí. Lidé zde spánkem tráví hodně času, a pokud je zde prach, roztoči nebo další alergeny, bude se alergie nadále projevovat. V tom případě je čas jednat a udělat z ložnice bez-alergenní zónu. Podívejte se, jak na to.
Začněte přímo tam, kde alergik spí - u postele
Nejprve byste měli zatočit s roztoči, kteří vyvolávají alergii i astma. Nejčastěji se nacházejí v ložním prádle, tedy přesně v místě, kde alergik spí. Povlečte polštář i deku povlaky, které nepropouštějí prach a každý týden je vyperte v pračce na 60 stupňů. Poté je ideálně vysušte v horké sušičce. Roztoči často vyhledávají i koberce. Nejideálnější variantou je proto podlaha bez koberců - dřevěná nebo s linoleem.
Jestliže nemůžete takovou podlahu zajistit a máte koberec, použijte k jeho vysávání vysavač s HEPA filtrem, a to alespoň jednou až dvakrát týdně. Pokud jste vy sami alergičtí, používejte při vysávání ochranou masku. Zbavíte se tak roztočů i všudypřítomného prachu.
Právě prach je dalším problémem, kterého je třeba se zbavit. Nejlépe to provedete tím, že odstraníte z ložnice zbytečné lapače, jakými jsou například žaluzie na oknech, nebo těžké látkové závěsy. Ty lze vyměnit omyvatelnými závěsy či roletami. Pravidelně pak otírejte okenní sklo i rámy, kde by se při srážení vlhkosti mohla udržovat plíseň, která způsobuje problémy v horních cestách dýchacích.
Ideálním pomocníkem je čistička vzduchu
Vhodné je vyvarovat se také nadbytečným tkaninám, dekorativním předmětům, knihám i časopisům, na které sedá prach. V nejlepším případě by všechny tyto věci měly být v jiné místnosti, aby se prach nemusel utírat tak často. I když je to nejrychlejší druh „úklidu“ neměli byste u alergika shromažďovat věci pod postelí.
Alergikům také značně pomáhají čističky vzduchu s HEPA filtry, které dokážou polapit prachové částice, alergeny, viry i bakterie. Do ložnice by neměli mít přístup ani domácí mazlíčci, kteří jsou významným nositelem alergenů. Mazlit se s nimi můžete i jinde, ale ložnici alergika je lepší vynechat. Důležitá je i teplota v místnosti, pro alergiky je ideální noční teplotou 18 stupňů Celsia. K vytápění se pak nejlépe hodí podlahové vytápění, které nevíří prach tak jako to dělají běžné radiátory.
Autor: Eliška Střelková
Článek byl zobrazen 10294 krát.
Diskuze k článku
Alergie děti
Karel | 16.02.2022 09:52:37
Dobrý den, děkuji za článek. Velice inspirativní.
Alergie děti
Karel | 16.02.2022 09:52:25
Dobrý den, děkuji za článek. Velice inspirativní.
Kontextová reklama
Nábytek ENO - nábytek, postele a sedací soupravy on-line
Široká nabídka sedacího nábytku, nábytku do obývacího pokoje, dětského nábytku, ložnicového nábytku, nábytku do kuchyně a jídelny, rustikálního nábytku, kancelářského nábytku a zahradního nábytku. 1200 m2 výstavní a prodejní plochy, vlastní doprava.Schody na zakázku od českého výrobce
Trepp-art vám nabízí dřevěné a ocelové schody a schodiště na zakázku. Máme za sebou téměř 20 let zkušeností a tisíce realizací po celé Evropě. Digitální zaměření po celé ČR je zdarma.Kvalitní nábytek české výroby
Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol
Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase
Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.Tepelná čerpadla Mach – Chameleon
Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.
Další články na téma Postele a matrace
PODZIMNÍ PADÁNÍ a jak to souvisí s přípravou na zimní spánek
A JE TO TADY. PODZIM. Podzimní padání… S přicházejícím podzimem souvisí čas zklidnění, krátící se dny nás donutí trávit více času v domácím pohodlí, víčka nám padají s blížící se večerní tmou. Venku padá zlátnoucí podzimní listí, padající zralé ovoce může být pěkným příslibem dobré úrody, no a konečně padají i některé ceny!
Když zimní bundu tak i zimní lůžkoviny
Všimli jste si, že na zimu spoustu věcí měníme? Je nutné vyměnit boty za ty s kožíškem a zimní bundu, která zahřeje víc než ta hezká do pasu. Studené drinky vystřídal horký čaj s citrónem. Mění se toho opravdu hodně. Ale napadlo vás někdy, že i vaše lůžkoviny byste na zimu měli vyměnit?
Kvalitní a zdravý spánek s novou matrací
Stává se Vám, že se noc co noc v posteli převalujete, neustále se během noci budíte, a pak máte ráno problémy se vstáváním? Jste vyčerpaní a unavení? Pokud Vás trápí takovéto problémy, je načase se zamyslet nad tím, co to způsobuje.
Pěstujte v synovi soutěžního ducha. Pomůže vám při tom auto postel
Baví vašeho malého kluka závodní auta a chce být jednou slavným šampiónem Formule 1 nebo rallye? Podpořte jeho sny pořízením postele, která jako opravdové závodní auto vypadá. Jednak syna povedete už od raného věku ke zdravé soutěžní rivalitě, ale je tu ještě jedna velká výhoda. Na kutě bude večer chodit úplně dobrovolně a bez odmlouvání.
Matrace pro dva – jaký rozměr je nejvhodnější?
Matrace pro dva neboli takzvané partnerské matrace jsou v poslední době velmi oblíbené, ale nevyhovují každému. Podívejte se, jaké jsou jejich výhody a nevýhody a z jakých rozměrů můžete vybírat?
Přikrývky a polštáře české výroby – novinky v sortimentu 2G Lipov
Kvalitní spánek je základem regenerace celého lidského organismu. Stres a pracovní vytížení narůstají, přibývá také civilizačních nemocí a alergií u dětí i dospělých. Naštěstí pro nás se zdokonalují materiály, látky a výrobní postupy všeho, co souvisí se spánkem – matrací, polštářů, přikrývek i povlečení. Díky těmto novinkám bude náš spánek zase o něco kvalitnější.
Ideální prostor na spaní? Dostatek místa i pohodlí
Ve dvou se to lépe táhne… Tato časem prověřená věta nyní sluší i novince v sortimentu postelí. Jestliže často řešíte málo prostoru například v pokoji vašich dětí, chcete, aby u vás návštěva pohodlně přenocovala a nebo hledáte praktické dvoulůžko třeba na chalupu – seznamte se s rozkládacím lůžkem DUELO.
Vyzkoušejte pohodlí a praktičnost japonské matrace futon
Pokud máte malý byt, a tudíž i málo prostoru, jsou vám sympatické japonské tradice a zároveň chcete spát zdravě, pak je pro vás ideálním řešením takzvaný futon. O co jde?