Pokud máte malý byt, určitě vám částečně vytrhne trn z paty úspora místa pro spaní. Ideálním řešením ušetření prostoru, bohužel však ne pro každého, je spací patro, pódium či systém výsuvných lůžek.

Polštáře a peřiny se dnes vyrábí z řady moderních materiálů, ovšem své příznivce má stále také generacemi prověřené prachové husí peří. V čem se nám tedy bude nejlépe spát? Podle čeho bychom měli vybírat? Přihlédnout musíme v prvé řadě ke zdravotnímu stavu. Mnozí z nás totiž trpí alergiemi, migrénami, bolestmi páteře nebo kožními problémy.

Každé dítě má svůj osobitý styl a vyžaduje odlišný přístup. Některé děti mají rády hravost a pohádky a ty živější už od malička vyhledávají adrenalinové aktivity. Je libo dětská postel se skluzavkou nebo raději patrová palanda? Potřebujete větší variabilitu, protože vaše děti rostou jako z vody?

Futon je zjednodušeně řečeno matrace. Není to však obyčejná matrace. Má řadu specifik a výhod, které nadchnou zejména ty, kteří si chtějí poležet na zdravotní matraci a zároveň razí jednoduchý a praktický styl bydlení.

Na posteli je zcela jistě nejdůležitější, aby byla více než pohodlná. Stejně jako ostatní součásti interiéru, také postele podléhají módním vlivům. Jaké jsou současné módní trendy ve světě postelí?

Ložnice je místo, kde bychom si měli především dobře odpočinout, relaxovat a nabrat síly. K tomu samozřejmě potřebujete nejen klidnou a dobře větranou místnost v bytě nebo v domě, ale také pohodlnou postel s kvalitními matracemi. Vybrat si postel je dnes opravdu oříšek.

Peří jakožto výplňový materiál peřin a polštářů slaví velký návrat. Vyniká totiž spoustou skvělých vlastností a moderní péřové přikrývky a polštáře jsou již vhodné i pro alergiky. U péřových přikrývek a polštářů však může nastat jeden zásadní problém – ráno se vám rozhodně nebude chtít vylézt z postele!

Malý prostor má své výhody i nevýhody. Co je malé, bývá, jak se říká, hezké a útulné, ale zase vás nutí zápasit s prostorem. Proto jsme pro vás připravili 5 vylepšováků, díky kterým se do svého hnízdečka zamilujete.

Říká se o ní, že je nezničitelná. V šestačtyřiceti letech stále poráží o generaci mladší soupeřky, do toho pracuje a stará se o domácnost. Jak to kajakářka Štěpánka Hilgertová, držitelka dvou zlatých olympijských medailí, všechno zvládá? „Mám své tajemství,“ usmívá se.

Kvalitní pěna, tedy výplň matrace, je zárukou kvalitního a zdravého spánku a také životnosti matrace. Jak ale poznáte, zda je pěna kvalitní, když většina prodejců se omezuje na označení – studená pěna, líná pěna, latex nebo PUR pěna. Orientujte se dle hustoty pěny.

Výzkumy ukázaly, že více než 35% populace po celou noc klidně nespí, ale často se probouzí. Také výzkumy ukázaly, že 80% populace má ještě před dosažením věku 60-ti let bolesti zad. Příčinou tohoto jevu je náš „moderní“ způsob života. Je to pravda - většina z nás čelí čím dál tím více psychickému a fyzickému stresu.

Stává se Vám poměrně často, že se ráno probouzíte unavení, celí rozlámaní a bez energie? Pokud není na vině víno, pak to může být špatným spaním. Zdravý spánek je ovlivněn celou řadou faktorů, které mají na náš spánek výrazný vliv.

Vzhledem k tomu, kolik času strávíme v posteli, ať již spánkem nebo odpočinkem, je výběr té správné přikrývky a polštáře velmi důležitý. Mnoho z nás dospělých i našich dětí trpí alergiemi, bolestmi zad, hlavy nebo poruchami spánku a vhodný polštář a přikrývka může tyto potíže zmírnit.

Ideální teplota pro spánek je nižší než v ostatních obytných místnostech. Pokud se ale rádi v zimě zachumláte do hřejivé peřiny, vyzkoušejte zimní přikrývky řady Thermo či Polar, pod kterými vám bude teplo i během chladných nocí.

Nábytek českých výrobců získává v posledních letech na oblibě hned z několika důvodů. Výjimkou nejsou ani kvalitní české postele BMB, které je možné vidět a koupit u více než 400 prodejců po celé České republice.

Pod pojmem zdravé spaní si už dávno nepředstavujeme pouze dobrou matraci. Začít bychom měli od orientace ložnice, jejího uspořádání, vybavení, výběru správné postele a roštu. Nákup zdravotní matrace a lůžkovin je až pověstnou třešinkou na dortu. Jak tedy postupovat krok za krokem?