Reklama

Spaní jako v bavlnce

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

13.10.2006

Zase vás bolí záda nebo jste se probudili zpocení? Začněte se hýčkat a dopřejte si kvalitní matraci a rošt, které vám zajistí nerušený spánek.

Úvodem je třeba zmínit, že i ta nejlepší matrace nikoho nevyléčí. Právě s označením zdravotní matrace, které používají některé firmy, bojuje v poslední době Česká obchodní inspekce. Kvalitní matrace včetně roštu zajišťuje optimální regeneraci páteře a svalstva tím, že udržuje páteř v přirozeném tvaru. To znamená, při ležení na zádech v jejím fyziologickém, prohnutém tvaru, při ležení na boku ve tvaru přímky. Dobrá matrace dále rovnoměrně rozkládá zátěž těla tak, že je měkčí v oblasti ramen, pánve i pat a tužší pod bederní páteří (je takzvaně zónovaná). Dále by měla odvádět pot a být tedy co nejvíce prodyšná. Pokud splňuje všechny tyto požadavky, dala by se nazvat maximálně jako "zdravá" a určitě vám poslouží jako prevence proti bolestem zad.

BAREVNÉ PĚNY

Velmi oblíbené jsou v poslední době matrace ze studených polyuretanových pěn. Nabízejí širokou škálu typů od standardních až po komfortní. Většinou jsou vyráběny jako sendvičové, což znamená, že matrace je poskládána z různobarevných pěn odlišné hustoty a tuhosti. Způsobem poskládání i tvarovým řezáním pak vzniká zónování matrace. Čím je perforace nebo tvarování na pěnové matraci složitější, tím pohodlněji se na ní spí. Profilace povrchu zabezpečuje dokonalý kontakt s povrchem těla bez zvýšených bodových tlaků a aktivně napomáhá celkovému uvolnění. Existují i tzv. líné pěny, které působí na omak jako napité vodou (například materiál Tempur nebo Viscofoam). Jejich tvrdost se mění v závislosti na teplotě, což znamená, že tato pěna při kontaktu s tělesným teplem měkne a velmi pomalu se navrací do původní polohy. Výborně se tak přizpůsobuje různým pozicím lidského těla.

LATEXOVÉ MATRACE



Na rozdíl od 100% umělých polyuretanových pěn, jsou latexové matrace z pěnové pryže částečně přírodní. Vyrábějí se totiž ze směsi jednak přírodního latexového mléka (z přírodního kaučuku), jednak z mléka syntetického. Obě složky se šlehají na různou hustotu a poté se vulkanizují. Latexové jádro je děrované a podle velikosti a počtu otvorů se dělí na zóny s větší nebo menší tuhostí. Z pěnové pryže se vyrábějí velmi kvalitní matrace, pro někoho dokonce nepřekonatelné. Oproti matracím z polyuretanových pěn jsou ovšem těžší a hůře se s nimi manipuluje a zpočátku mohou být cítit gumou.

PRUŽINY JAKO KLASIKA



Frekventovanou skupinu tvoří matrace s pružinovým jádrem. Rozdíly v cenách jsou dány kvalitou pružin, jejich množstvím i dalšími tvarovacími a kypřícími vrstvami matrace. Lepší pružinová matrace například obsahuje kromě pružinového jádra i kokosovláknité a roznášecí pěnové desky bránící protlačení pružin. Existují také luxusní taštičkové pružinové matrace (pružiny jsou o jednu třetinu stlačené v textilních sáčcích), které za pomoci takto vzniklých pružinových pístů masírují jednotlivé body páteře. Rozdílná tuhost pružin v jednotlivých zónách vhodně reaguje na anatomii lidského těla.

KRYCÍ VRSTVY

Vzhledem k tomu, že za jednu noc odevzdá spáč lůžku průměrně tři čtvrtiny litru tělesné vlhkosti, je ideální, pokud má matrace snímatelný potah na zip, který se dá prát nebo chemicky čistit. K matracím, zejména pružinovým, jsou nabízeny i vrchní krycí podložky (například na suché zipy), které by měly ovšem dosáhnout objemové hmotnosti nad 1 kg/m2, aby vznikla dostatečná separační vrstva mezi tělem a jádrem matrace, jenž se neslehne. Dobrým příkladem je látka MediCARE prošitá PUR pěnou a PES rounem, která zajišťuje vzduchový polštář mezi jádrem matrace a tělem. Výsledkem je provzdušnění matrace a chladivý pocit při vyšších teplotách. Firmy nabízejí i nejrůznější úpravy potahů matrací - jak proti plísním a bakteriím, tak proti množení roztočů a rozkládání potu nebo slibující rychlý odvod vlhkosti i elektrostatických výbojů. Spánek by měl být klidnější a hlubší.

TVRDÁ NEBO MĚKKÁ?

Většina matrací se vyrábí v různých tvrdostech. Záleží jenom na vás, co je vám příjemné. Některé matrace mají i dvojí úpravu, kdy z jedné strany je matrace tvrdší, z druhé měkčí. Pro nižší váhové kategorie se doporučují měkčí varianty a obráceně. Raději se vždy podívejte, do kolika kilogramů je matrace doporučována. Důležitý je i rozměr - matrace by měla být o 20 - 25 cm delší, než je výška postavy, a široká alespoň 90 cm (u dvoulůžka stačí 80 cm). Pokud budete spát na nevyhovující matraci, může dojít ke špatnému držení týlu a následným bolestem zad. Důležitý je i vhodný podklad pod matraci - pod většinu je vhodný lamelový rošt, některé typy (matrace pružinové) se pokládají na pevný rošt, případně pevnou desku.

JAK NA ROŠT


Matrace položená na vhodném roštu se snáze přizpůsobí tělu i lépe dýchá, než když matraci položíte na pevnou desku. Rošty mohou být buď pevné dřevěné nebo lamelové a obojí prodlužují životnost matrace. Lamelové rošty se vyrábějí v různých konstrukčních a kvalitativních provedeních, které závisejí na šířce lamel a jejich uchycení v rámu. Vždy ovšem platí - jedna osoba - jeden rošt. Lamely mohou být uchycené pevně nebo naopak pohyblivě. Pevné uchycení se hodí pro pružinové nebo jednoduché polyuretanové matrace, pohyblivé pak pro střední a vyšší třídu polyuretanových a latexových matrací. Praktické jsou polohovací rošty - nadzvednutí hlavy zpříjemňuje čtení nebo sledování televize, polohování nohou zase umožňuje symetrii v oblasti kolen a pánve, což odstraňuje napětí a přetížení kolem kyčlí a kříže. Předpokladem je ale kopírovatelná matrace (ne pružinová) o výšce minimálně 12 cm.

LAMELY A TERČE

Kvalitní rošty nemívají lamely z jednoho kusu dřeva, ale jsou lepené z více vrstev bukového nebo březového dřeva. Kvalita roštu je podmíněna i počtem lamel a jejich opouzdření. Tělu lépe vyhovuje více tvrdších apružně uchycených lamel, které pérují po celé délce postele. Čím lepší je opouzdření lamel a čím větší je jejich počet, tím má matrace lepší kopírovací účinek páteře. Správné podepření páteře zaručují u exkluzivních roštů kromě lamel i pružné elementy - tzv. media. Tyto terčíky se díky své poddajnosti ve všech směrech přizpůsobí tvaru těla. Umístěny jsou od oblasti ramen až tam, kam sahá pánev. Zbytek roštu tvoří lamely.

Autor: Vanda Jesenská, časopis Domov

Foto: archiv firem Matex, Purtex

Diskuze k článku

Článek byl zobrazen 7204 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

Nenalezen žádný záznam

Kontextová reklama

  • Značková okna a dveře Stavona založeno 1991

    Kvalitní plastová a hliníková okna a dveře Stavona z profilů VEKA splňují požadavky třídy „A“ dle ČSN EN 12608. V kombinaci s izolačním trojsklem a špičkovým kováním Maco dosáhnete minimální hladiny hluku, vysoké bezpečnosti a maximální tepelné úspory.
  • Vyrábíme sedací soupravy pro trvalé spaní v nešpinivém potahu AquaClean

    Kolekce AquaClean zajistí dlouhou životnost sedaček. Pokud vážíte více než 100 kg je vhodná úprava ve formě výztuhy sedáků, konstrukce včetně matrace. Nabízíme ZDARMA prodlouženou záruku v trvání 5 let bez příplatku.
  • Spolehlivá tepelná čerpadla Mach

    Vysoce výkonná a spolehlivá česká tepelná čerpadla Mach. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.
  • Terasová sezona začíná

    Hledáte inspiraci pro bezúdržbové terasy, ploty a zástěny? Nové dekory, barevné odstíny, inovativní provedení. Klasické dřeviny, sibiřský modřín v kvalitě VEH TOP. Přijďte se přesvědčit!
  • Kyvné střešní okno ProSky

    Kyvné okno s osou otáčení umístěnou nad středem okna tak, aby se dokonce i vysoká osoba mohla pohodlně dostat ke spodní hraně otevřeného okna. Střešní okna ProSky se zvýšenou osou otáčení dosahují výšky až 206 cm.
  • Dveře a skryté zárubně DORSIS

    Objevte neomezené možnosti dveří a skrytých zárubní Dorsis! Kvalitní skryté zárubně naplňují moderní trendy v architektuře a stylu bydlení. Tyto zárubně jsou variantou pro ty, kteří preferují čistý a ničím nerušený design.

Další články na téma Postele a matrace

Problémy se spánkem? Řešte je komplexně!

Problémy se spánkem? Řešte je komplexně!

Stále více lidí se potýká s poruchami spánku a nespavostí. Příčiny mohou být různé. Může za nimi stát nevhodný životní styl, stres i ne zrovna optimální prostředí ložnice, jako je nadměrný hluk, horko či další rušivé elementy. Nedostatek spánku se negativně odráží na našem fyzickém i psychickém stavu.

 
Kvalitní a zdravý spánek s novou matrací

Kvalitní a zdravý spánek s novou matrací

Stává se Vám, že se noc co noc v posteli převalujete, neustále se během noci budíte, a pak máte ráno problémy se vstáváním? Jste vyčerpaní a unavení? Pokud Vás trápí takovéto problémy, je načase se zamyslet nad tím, co to způsobuje.

 
Pěstujte v synovi soutěžního ducha. Pomůže vám při tom auto postel

Pěstujte v synovi soutěžního ducha. Pomůže vám při tom auto postel

Baví vašeho malého kluka závodní auta a chce být jednou slavným šampiónem Formule 1 nebo rallye? Podpořte jeho sny pořízením postele, která jako opravdové závodní auto vypadá. Jednak syna povedete už od raného věku ke zdravé soutěžní rivalitě, ale je tu ještě jedna velká výhoda. Na kutě bude večer chodit úplně dobrovolně a bez odmlouvání.

 
Na zdravé spaní s pomocí měřící deky

Na zdravé spaní s pomocí měřící deky

Průměrný člověk prospí zhruba třetinu svého života. Nikdo snad nepochybuje o tom, jak je spánek důležitý – dochází při něm k regeneraci organismu, k obnově sil fyzických i duševních, zkrátka ke všeobecné „údržbě“ těla i ducha. Avšak jen za podmínky, že jde o spánek po všech stránkách kvalitní.

 
Dětské palandy a patrové postele

Dětské palandy a patrové postele

Každé dítě má svůj osobitý styl a vyžaduje odlišný přístup. Některé děti mají rády hravost a pohádky a ty živější už od malička vyhledávají adrenalinové aktivity. Je libo dětská postel se skluzavkou nebo raději patrová palanda? Potřebujete větší variabilitu, protože vaše děti rostou jako z vody?

 
Toaletní stolek je ozdobou ložnice

Toaletní stolek je ozdobou ložnice

Ranní i večerní toaleta je proces, který se každý den odehrává většinou v koupelně. Proč však po ránu boxovat o místo v koupelně s ostatními členy rodiny, když se můžete pohodlně usadit ke svému toaletnímu stolku a v klidném soukromí ložnice se nalíčit, učesat a upravit do nového dne? Toaletky nikdy nevyšly z módy a ženy znají jejich kouzlo.

 
Obecné zásady zdravého spaní

Obecné zásady zdravého spaní

Po náročném pracovním dni je každý rád, když může večer ulehnout do pohodlné postele, ve které načerpá síly potřebné pro další den. Ne vždy však máme doma ideální postel, která splňuje veškeré požadavky zdravého spaní. Předpokladem kvalitního spánku je nejen vhodná postel, ale také správný rošt a matrace. Jak toto všechno vybírat? Poradíme vám.

 
7 kroků ke správnému výběru nové matrace

7 kroků ke správnému výběru nové matrace

Výběr nové matrace není jednoduchou záležitostí. V dnešní době je trh doslova zahlcen matracemi nejrůznějších tvrdostí, materiálů potahů a výplní, že nevíme, kterou si vybrat a která je skutečně pro nás nejlepší. Jelikož je matrace základem zdravého spánku a bude nám sloužit po mnoho let, neměli bychom výběr uspěchat. Jak tedy správně vybírat?

 

Zpět na předchozí stránku

Reklama

Náš tip

Josef Starkl - Váš odborník na zahradu

V zahradnictví Starkl nejen nakoupíte, ale umíme Vám i poradit s pěstováním. Napište nám, nebo zavolejte. A navíc - při nákupu v našem e-shopu získáte automaticky SLEVU 5%.

 

Stavební materiál se slevou až 50 %

Exkluzivní SLEVOVÝ POUKAZ „Stavte výhodně“ přináší až 50 % slevu na KVALITNÍ zdivo, střešní krytiny, komíny, okna či dveře, potrubí, a dokonce i koupelny. Ale pozor, jen do 30.4.2018!

 

Plastový kompostér se zárukou 15 let!

Chytré stavebnicové řešení plastového kompostéru z masivního materiálu Traplast™. Kompostér nehnije, nepřemrzne ani nepopraská. Jednoduchá montáž i demontáž bez šroubů a vrtání. Modulární, rozebíratelný. Záruka na materiál 15 let.

 

 

Dveře CAG - akční nabídka 20 let

Na českém trhu působíme již 20 let a při této příležitosti jsme pro vás připravili zvýhodněnou nabídku. Klika v ceně, výška 210 cm bez příplatku a bezfalcové provedení se slevou 1 000 Kč na komplet.Navrhněte si dveře v našem konfigurátoru na www.dverecag.cz.

 

Reklama

Firmy z oboru

2G - přikrývky a polštáře české výroby

Největší český výrobce přikrývek a polštářů v Čechách i na Slovensku. Kromě stálé nabídky i výroba na zakázku - splníme Vaše přání a potřeby.

Matrace Store - vše pro zdravé spaní

Váš dodavatel českých matrací, postelí, roštů do postele, anatomických polštářů, chráničů matrací pro Váš pohodový a kvalitní spánek. Nyní doprava zdarma!

BMB spol, s.r.o český výrobce postelí

Jsme tradiční čeští výrobci kvalitních postelí a skříňového nábytku z lamina i z masivu. Kromě standardní kolekce nabízíme i výrobu atypického nábytku do bytů, hotelů, škol, kanceláří.

Nejčtenější z této rubriky

Spací patro či pódium vám ušetří místo, ale...

Spací patro či pódium vám ušetří místo, ale...

Pokud máte malý byt, určitě vám částečně vytrhne trn z paty úspora místa pro spaní. Ideálním řešením ušetření prostoru, bohužel však ne pro každého, je spací patro, pódium či systém výsuvných lůžek.

 

Dětské palandy a patrové postele

Dětské palandy a patrové postele

Každé dítě má svůj osobitý styl a vyžaduje odlišný přístup. Některé děti mají rády hravost a pohádky a ty živější už od malička vyhledávají adrenalinové aktivity. Je libo dětská postel se skluzavkou nebo raději patrová palanda? Potřebujete větší variabilitu, protože vaše děti rostou jako z vody?

 

Postele dle módních trendů

Postele dle módních trendů

Na posteli je zcela jistě nejdůležitější, aby byla více než pohodlná. Stejně jako ostatní součásti interiéru, také postele podléhají módním vlivům. Jaké jsou současné módní trendy ve světě postelí?

 

Spánek jako na zámku pod baldachýny a nebesy

Spánek jako na zámku pod baldachýny a nebesy

Ložnice je místo, kde bychom si měli především dobře odpočinout, relaxovat a nabrat síly. K tomu samozřejmě potřebujete nejen klidnou a dobře větranou místnost v bytě nebo v domě, ale také pohodlnou postel s kvalitními matracemi. Vybrat si postel je dnes opravdu oříšek.

 

Luxusní ložnice do vašeho interiéru

Luxusní ložnice do vašeho interiéru

Třetinu života strávíme spánkem a jeho kvalita a regenerační schopnosti jsou pro náš organismus nesmírně důležité. Základem je pochopitelně správná postel a prostředí, ve kterém spíme. V luxusních ložnicích Cessari bude spánek vaší novou inspirací.

 

Zdravé spaní 5. – polštáře a přikrývky vybírejte i podle polohy při spánku

Zdravé spaní 5. – polštáře a přikrývky vybírejte i podle polohy při spánku

Polštáře a peřiny se dnes vyrábí z řady moderních materiálů, ovšem své příznivce má stále také generacemi prověřené prachové husí peří. V čem se nám tedy bude nejlépe spát? Podle čeho bychom měli vybírat? Přihlédnout musíme v prvé řadě ke zdravotnímu stavu. Mnozí z nás totiž trpí alergiemi, migrénami, bolestmi páteře nebo kožními problémy.

 

Spěte na matraci futon a skoncujte s bolestmi zad

Spěte na matraci futon a skoncujte s bolestmi zad

Futon je zjednodušeně řečeno matrace. Není to však obyčejná matrace. Má řadu specifik a výhod, které nadchnou zejména ty, kteří si chtějí poležet na zdravotní matraci a zároveň razí jednoduchý a praktický styl bydlení.

 

Postel ani vysoká, ani nízká

Postel ani vysoká, ani nízká

Pokud chcete dodat interiéru na zajímavosti a ušetřit místo, pořiďte si zvýšenou postel. Předvedeme vám několik způsobů, co lze vykouzlit s prostorem pod ní.

 

Další z této rubriky

Boxspringové postele, které budou klenotem vaší ložnice

Boxspringové postele, které budou klenotem vaší ložnice

Boxspringové postele se od běžných postelí neliší jen unikátním, luxusním designem, ale především pohodlností. Rozdíl mezi obyčejnou postelí a postelí typu boxspring je v tom, že základní podpěra matrace postele je spodní pružinová matrace. Matrace je tak lépe podpírána, prodlužuje se její životnost a také se na takové posteli lépe spí.

 

Těšíme se do postele! – now! boxspring by hülsta

Těšíme se do postele! – now! boxspring by hülsta

Společnost hülsta již několik desítek let vyvíjí jedny z nejlepších systémů pro zdravý a kvalitní spánek. Pro rok 2014 přichystala pro své zákazníky velkolepou nabídku. Od teď už si kvalitní lůžko typu BOXSPRING může dovolit opravdu každý a přitom s přidanou hodnotou „Made in Germany“.

 

Jak poznat matraci s kvalitní pěnou?

Jak poznat matraci s kvalitní pěnou?

Kvalitní pěna, tedy výplň matrace, je zárukou kvalitního a zdravého spánku a také životnosti matrace. Jak ale poznáte, zda je pěna kvalitní, když většina prodejců se omezuje na označení – studená pěna, líná pěna, latex nebo PUR pěna. Orientujte se dle hustoty pěny.

 

Masivní postel nemusí být vždy jen obyčejná

Masivní postel nemusí být vždy jen obyčejná

Přemýšlíte o nové ložnici nebo jen hledáte kvalitní postel z masivu. Máme pro Vás zajímavý typ. Česká firma ECLISSI ložnice jako výrobce ložnicového nábytku z malajského dubu, uvádí pro nadcházející rok na trh dvě zajímavé novinky.

 

To si musíte dovolit: Luxusní polštáře a matrace

To si musíte dovolit: Luxusní polštáře a matrace

Záleží vám na kvalitě vašeho spánku? Chcete se probouzet skutečně odpočatí a plní energie? Pořiďte si kvalitní matraci a anatomický polštář. Dopřejte si luxus pohodlného a ničím nerušeného spánku! Po náročném dni si ho přeci zasloužíte.

 

ZDRAVÍ především! A na matracích GUMOTEX

ZDRAVÍ především!  A  na matracích GUMOTEX

Zdravý spánek a tím plnohodnotný odpočinek patří mezi základní potřeby každého z nás. Jak ale docílit tohoto zdánlivě jednoduchého požadavku? Jednoduše! Firma GUMOTEX má pro všechny, kteří trpí potížemi spánku, lék v podobě kvalitních zdravotních matrací.

 

Zdravý spánek v každém věku - matrace vhodné pro seniory

Zdravý spánek v každém věku - matrace vhodné pro seniory

Investice do kvalitní matrace by měla být samozřejmostí pro každého z nás. V posteli trávíme v průměru 8 hodin denně se záměrem probouzet se odpočatí a plní energie. Každý ale vyžaduje pro pohodlný spánek jiné podmínky. Zvláště, pokud má různá zdravotní omezení nebo je kvůli nemoci nucen na lůžku trávit více času. V současné době už jsou však možnosti speciálních matrací pro seniory velké i finančně dostupné. Podle čeho tedy takové matrace vybírat?

 

ZIMNÍ NABÍDKA matrací Dřevočal

ZIMNÍ NABÍDKA matrací Dřevočal

Současné období je plné nevlídného počasí a zkracujících se dnů, na někoho přichází tzv. podzimní deprese a někdo toto období využije k relaxaci a četbě. Mnohem více času trávíme v posteli a tak pokud vaše matrace už není v ideální kondici, poohlédněte se po nové a využijte některou z akčních nabídek. Např. na matraci Modena od Dřevočalu.

 

Partnerské weby

Reklama

 

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

Turecko-Dovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.

Mapa webu | nastavit jako domovskou stránku

© Bydlení pro každého  |  webdesign a programování: weto.cz webdesign
RSS v. 0.91, RSS v. 2, Atom . TOPlist