IP Polná LB Zateplete strop

Reklama

Správný výběr matrace pro miminka a nejmenší děti

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

13.12.2017

Abychom zajistili svému dítěti zdravý a spokojený spánek, musíme mu vybrat kvalitní dětskou matraci, která odpovídá jeho specifickým potřebám. Vždyť kvalita spánku ovlivňuje psychickou pohodu dětí, které navíc na rozdíl od dospělých ve spánku nejen odpočívají, ale také se vyvíjí a rostou. Na co se tedy při výběru matrace do dětské postýlky zaměřit?

Výběru dětské matrace bychom měli věnovat velkou pozornost. Zajišťuje spokojený spánek a zdravý vývoj dítěte. Je třeba myslet na to, že děti mají v každém věku na lůžko rozdílné nároky a tak může být nákup poněkud komplikovaný. My se však zaměříme na ty nejmenší miminka a děti do tří let věku.

Na co se zaměřit při výběru dětské matrace?

Tuhost matrace

Matrace pro nejmenší děti by měla mít pevnější konstrukci. Měla by být tedy tvrdší či středně tvrdá, ale nikdy ne příliš měkká. Musí totiž dítěti poskytovat bezprostřední oporu páteře a během spánku stabilizovat jeho tělo. Spící dítě je ve stádiu vývinu a musí mít kvalitně podepřenou páteř. Příliš měkká matrace zvyšuje u dítěte pravděpodobnost výskytu skoliózy páteře. Kvalitní a pevná matrace je tak pro miminko velmi důležitá především ze zdravotního hlediska.

Materiál a konstrukce matrace

Velmi důležitý je také použitý materiál a konstrukce, která zajistí správné odvětrávání matrace. Odvětrávání a dostatečný přístup vzduchu je důležitý z důvodu odvodu vlhkosti – děti se mohou pomočit, slintají atd. Je tak zabezpečena lepší celková hygiena lůžka, která je především u malých dětí velice důležitá. Matrace může mít buďto speciální úpravu, jako je například svislé děrování, ale kvalitní odvětrání zajistí i vhodné pěny s velkými póry a správnou strukturou buněk.

Dětské matrace by neměly mít zónovou konstrukci, která se často používá u matrací pro dospělé. Pro malé děti není třeba měkčit zóny prořezem, mnohem lepší je, když mají jednu celistvou ložnou plochu. Děti se za noc převalují mnohem častěji než dospělí a nejsou schopny si najít na matraci správnou polohu. Je tedy zbytečné, aby byla matrace například v oblasti ramen upravena prořezy. Navíc děti velmi rychle rostou, mění se jejich váha i výška a tak by bylo potřeba matrace často střídat, aby se přizpůsobila aktuálním proporcím vašeho potomka. Co se týče materiálů, z nichž se dětské matrace vyrábí, je jejich výběr opravdu široký. Vybrat si můžete dětskou matraci z PUR pěny, matraci kokosovou, molitanovou, latexovou, speciální dětskou zdravotní matraci a mnohé další.

Dětské pěnové matrace – jsou klasickým řešením pro zdravý a klidný spánek těch nejmenších. Jádro dětské pěnové matrace může tvořit kvalitní PUR (polyuretanová) pěna, velmi kvalitní jsou však také dětské pěnové matrace sendvičového typu, kdy je jádro tvořeno kombinací PUR pěny se střední vrstvou pojeného lehčeného polyuretanu (RE pěna), který matraci výrazně zpevňuje a zvyšuje její tvrdost. Vyrábějí se však také dětské zdravotní pěnové matrace, kdy jádro představuje vysoce pružná HR pěna („studená pěna“) o vysoké objemové hmotnosti. Matrace je tak dostatečně pevným a tvrdým podkladem pro správné tvarování páteře rostoucího miminka. Matrace může mít po stranách jemné vlnité tvarování, které přispívá k lepšímu prokrvení těla.


Dětské matrace ze studené pěny. Foto: Gumotex a Sconto

Dětská kokosová matrace - kokosová vlákna jsou propletena do poměrně pevné desky, která sice na první dotek nemusí působit pohodlně, ale pro dítě představuje ideální pevnou oporu páteře. Kokosová deska je vyrobena z přírodních matriálů, má dlouhou životnost, je antibakteriální a hypoalergenní. Kokos skvěle odvádí vlhkost a zároveň poskytuje skvělé provzdušnění, takže vlhkost ani roztoči se v matraci nedrží. Dětské matrace s kokosovou deskou jsou výhodné také tím, že z každé strany mají rozdílnou tuhost stran, která se dá využít zejména při růstu dítěte.


Dětská matrace může mít také složení kokosové vlákno, koňské žíně a latex. Foto: prirodni-matrace.cz

Dětská pohanková matrace – poslední dobou je možné narazit také na dětské zdravotní matrace s pohankou. Obvykle se vyrábí v kombinaci kokos-molitan-pohanka. Pohanka je v porovnání s kokosem o něco měkčí a je tudíž vhodná pro odrostlejší děti. Má však stejné vlastnosti jako kokos – je vzdušná, odvádí vlhkost a je hypoalergenní.

Dětská latexová matrace – jde o matraci z přírodního materiálu, vyrábí se ze směsi přírodního a umělého latexu (kaučuku) a tak poskytuje vhodné prostředí i pro alergiky. Tyto matrace se vyznačují nejen vysokou odolností, ale také svou prodyšností. Latexová pěna je středně tvrdá, ale dostatečně pružná, proto se skvěle přizpůsobí anatomii dětského těla. Pokud je matrace dobře zpracovaná, dítě se zbytečně nepotí.

Dětská molitanová matrace – ani molitan nemusí být nutně špatný, při výběru takové matrace je však třeba věnovat zvýšenou pozornost výšce matrace a její pevnosti. Pro miminka je naprosto nevhodný povrch, který má tendenci se přehřívat nebo je měkký. Matrace by měla mít také kvalitní bavlněný povlak, nejlépe pratelný, který odvede vlhkost.

Dětská pružinová matrace - pružinové matrace pro děti jsou z hlediska životnosti trvanlivější než matrace pěnové. Jsou však také o něco dražší. Jejich výhodou je dobrá prodyšnost a relativně snadné odvětrávání vlhkosti. Vnitřní údržba pružinového jádra však téměř nemožná, takže je dobré preventivně používat chránič matrace.

Potah matrace

Součástí kvalitní matrace by měl být vždy i potah, který je snímatelný a pratelný. Potah dětské matrace by měl splňovat limity emisí VOC látek pro vnitřní prostředí pobytových místností a odpovídat požadavkům na zdravotní nezávadnost. Užitečným doplňkem je také chránič matrace. Jedná se o podložku s bavlněným povrchem a PVC zátěrem, která chrání matraci před znečištěním tekutinami. Speciální potahová tkanina může být vybavena PUR membránou, je tak nepropustná pro vodu, ale vysoce prodyšná pro páru. Aktivně podporuje cirkulaci vzduchu v matraci a zamezuje vsáknutí tekutin do jádra lůžka. Membrána je vyrobena bez PVC a splňuje vysoké nároky na hygienu.

Dětská matrace musí být bezpečná

Při výběru vhodné matrace pro nejmenší děti je důležité se zaměřit také na bezpečnost. Matrace by měla do postýlky přesně zapadnout – mezi ní a podložkou by se neměl vytvořit prostor, kam by dítě mohlo zapadnout, nebo se nějak poranit. Zkuste tedy mezi postýlku a matraci zasunout dva prsty, pokud to jde, je matrace příliš malá a tedy nevyhovující. Rozměr matrace by měl tedy odpovídat rozměru postýlky. Pokud má postýlka standardní rozměr 120 x 60 cm, musíme k ní pořídit matraci stejného rozměru. Klasické rozměry dětských matrací jsou 60 x 120 cm, 70 x 130 cm, 70 x 140 cm a 70 x 160 cm. Dětská matrace by měla být řádně a podrobně označena, ideální je, když má certifikáty kvality, které byly danému výrobci matrací uděleny. Doporučuje se být opatrní při nákupu dětských matrací z Polska.

Ještě je třeba zmínit jeden velmi důležitý detail. V případě, že používáte monitor dechu dítěte, zjistěte si, zda je konkrétní matrace pro toto zařízení vhodná. Nemuselo by totiž fungovat!

Důležité zásady při nákupu dětské matrace
Ať už jste vybrali miminku matraci z jakéhokoliv materiálu, je třeba se držet několika důležitých zásad týkajících se bezpečnosti matrace:
• Tloušťka matrace – matrace by se neměla v určitých místech prohýbat výrazněji, než jinde
• Tvrdost matrace – je důležité zvolit středně tvrdou až tvrdou matraci, aby se v ní dítě „netopilo“, mohlo by docházet k problémům s dýcháním
• Prodyšnost – je dobré si vyzkoušet, jak si materiál matrace (případně potah) poradí s vodou. Vlhkost může být pro dítě zdraví škodlivá
• Toxicita a bezpečnost – zkontrolujte, zda matrace nezapáchá, zda není vyrobena ze zdraví škodlivého materiálu a také zda se z ní nedrolí kousíčky, které by mohlo dítě vdechnout či spolknout
• Regulace teploty – dítě by se na matraci nemělo přehřívat, z matrace by nemělo sálat přílišné teplo

- jpa -

Článek byl zobrazen 48089 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

PesekNatik | 19.05.2015 23:06:59

My synovi koupili matrace z obchodu za 2 tisíce a splňuje to co jinde matrace co stojí kolem 4 tisíc. Syn si jí dokonce pochvaloval což je u něho co říct :-) chce to hledat noo.

Odpovědět

 

Olinka K. | 25.02.2015 19:35:34

My jsme dceři vybrali pěnovou matraci od Tropica Šárka Top. Má dvě tuhosti, takže teď, když je menší, spí na měkčí straně, a až povyroste, otočíme ji na tvrdší. Četla jsem na ni vesměs dobré recenze, tak snad bude dobrá. Zatím si dcera nestěžuje.

Odpovědět

 

Petra | 31.12.2014 17:59:10

My dětem pořídili latexové matrace. Kluci jsou alergičtí na prach a tyto matrace se velmi snadno udržují. Určitě doporučuji.

Odpovědět

 

Lenkova Eva | 21.11.2014 14:15:09

Podle mě by měla být matrace pro děti hlavně záda-podporující :) A hlavně kvalitní.. máme pro děti matrace ze studené pěny a spí klidně, nepřevalují se a ani si nestěžují, že by je něco tlačilo nebo bolelo :)

Odpovědět

 

Kontextová reklama

  • Umělé zelené stěny do soukromých i komerčních interiérů

    Umělé zelené stěny FLORUM jsou trvanlivé, nenáročné na údržbu a poskytují vysokou míru zakrytí. Nepotřebují závlahu a jsou vhodné i do tmavých míst.
  • Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol

    Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!
  • Kvalitní nábytek české výroby

    Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.
  • Tepelná čerpadla Mach – Chameleon

    Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.
  • Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase

    Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.
  • SYSTRA - žaluzie, rolety, markýzy

    Český výrobce stínící techniky - dodáváme venkovní žaluzie, screenové rolety, venkovní rolety, interiérové stínění, markýzy a slunolamy. Atypy jsou naše specialita.

Další články na téma Dětské pokoje

Rostoucí nábytek MAYER – novinky 2013 již v prodeji

Rostoucí nábytek MAYER – novinky 2013 již v prodeji

Výrobce nábytku MAYER přichází v roce 2013 s řadou novinek. Pořád však platí, že nábytek je určen pro děti od cca 4 let až do dospělosti. Aby již v raném věku nedocházelo u dítěte k deformaci páteře a následně k nemalým zdravotním problémům, je třeba dbát na zdravý životní styl dětí spojený především s vhodnou pohybovou aktivitou, zdravým spánkem a ergonimickým sezením při psaní, čtení a ostatních aktivitách u psacího stolu.

 
Jak vybrat dětskou postel? Důležitá je bezpečnost, úložný prostor i další funkce

Jak vybrat dětskou postel? Důležitá je bezpečnost, úložný prostor i další funkce

Jak jistě sami víte, kvalitní místo pro spánek je velice důležité a u dětí to platí obzvlášť. Díky jejich vývoji a mnohdy i nezkrotné povaze je potřeba zajistit, aby byla postel kvalitní a hlavně bezpečná. Měla by být nejen místem, kam děti večer rády ulehnou, ale kde si budou také hrát nebo si povídat s kamarády. Dnes je možné spát v posteli s nebesy i ve sportovním autě, design však není to nejdůležitější, i když se to tak dětským očím může zdát.

 
Bílá barva do dětských pokojů

Bílá barva do dětských pokojů

Současným silným trendem v tradičně barevných dětských pokojích je použití nábytku s bílými nebo téměř bílými barvami. Bílá se používá většinou jako doplňková barva v kombinaci s růžovou (dívky) či modrou (chlapci).

 
Sektorový nábytek do dětských pokojů – novinky pro miminka i studenty

Sektorový nábytek do dětských pokojů – novinky pro miminka i studenty

Nábytek do dětského pokoje musí splňovat ty nejpřísnější normy i nároky svých uživatelů. Bude dětem sloužit dlouhá léta a budou ho využívat opravdu intenzivně. Kvalita nabídku je proto to tím nejdůležitějším, na co bychom se měli při výběru zaměřit. Ale svou roli pochopitelně hrají také design a barvy.

 
Záclony v dětském pokoji

Záclony v dětském pokoji

Okna, která do našich příbytků propouští tolik žádané denní světlo, jsou dominantní plochou v místnosti, a proto bychom se při zařizování dětského pokoje měli na jejich úpravu zaměřit co možná nejvíce. Při současné nabídce vzorů a dekorů se děti i rodiče vyřádí.

 
Vybíráme svítidla do dětského pokoje – líbivá i praktická

Vybíráme svítidla do dětského pokoje – líbivá i praktická

Vytváříte pro své dítě pokoj snů? Nabídka osvětlení do dětských pokojů je dnes více než široká. Při výběru musíme být pečliví a především trpěliví. Výběr světla záleží především na věku dítěte. Jiné osvětlení ocení předškolák, jiné dospívající teenager. A jedno světlo v pokoji rozhodně nepostačí.

 
Kvalitní studentský nábytek vydrží dětem až do dospělosti

Kvalitní studentský nábytek vydrží dětem až do dospělosti

Při výběru dětského a studentského nábytku bychom se měli zaměřit zejména na kvalitu a bezpečnost. Kvalitní nábytek vydrží dětem řadu let, zvláště pokud dáme přednost neutrálním barvám a nadčasovému vzhledu. Nebojte se tedy vybavit studentským nábytkem i pokoj pro menší děti a atmosféru navodit pomocí doplňků, výmalby nebo textilií s oblíbenými hrdiny apod.

 
Sektorový nábytek do dětského pokoje je dobrá volba

Sektorový nábytek do dětského pokoje je dobrá volba

Zařizování dětského pokoje a výběr nábytku je příjemná záležitost pro rodiče i děti. Aby byl ale dětský pokoj útulný a zároveň funkční, potřebujeme ho vybavit kvalitním nábytkem s dostatkem úložných prostor, který bude dítěti sloužit pokud možno co nejdéle. Jak vybírat? Nechte se inspirovat v následujícím článku.

 

Zpět na předchozí stránku

2G Lipov Partner 2

Reklama

Náš tip

Zahradní traktor Husqvarna TC 114

Zbrusu nový zahradní traktor Husqvarna TC 114 nyní v akci. Dvořák - sekačky, pily.

 

MAMUT GLUE CLEAR UV

Transparentní lepidlo na bázi MS polymerů je pro exteriér jako stvořené. 100 % UV odolnost a mrazuvzdornost vám umožní použití jak v interiérech, tak především v exteriérech. Pružnost, pevnost a chameleon efekt jsou jeho hlavní výhody. Je ideálním pomocníkem pro lepení skleněných prvků.

 

UMĚLÝ "ŽIVÝ" PLOT a ZÁSTĚNY

Umělé zelené stěny jsou skvělým řešení pro ty, kteří potřebují rychle a efektivně vytvořit optický nebo hlukový předěl od sousedů, rušné ulice nebo vytvořit zajímavý zahradní prvek.

 

ŠIKMÉ EXTERIÉROVÉ ŽALUZIE

Šikmá okna jsou jedinečný a krásný doplněk. S šikmými venkovními žaluziemi se navíc nebude interiér přehřívat.

 

DLAŽDICE, KTERÁ HÝČKÁ VAŠI TERASU

Užijte si pohodové dny na vaší terase s rodinou a přáteli. K dokonalé atmosféře přispěje Semmelrock dlaždice CARATsantino s jemnou povrchovou úpravou, která je velmi příjemná při chůzi naboso.

 

PORFIX, váš partner při stavbě

PORFIX nabízí komplexní stavební materiál z pórobetonu a vápenopísku, který je šetrný k životnímu prostředí a zároveň patří mezi cenově dostupné stavební materiály dnešní doby.

 

Reklama

Reklama

Firmy z oboru

Dřevočal - matrace české výroby

Český výrobce matrací nabízí kompletní sortiment pro zdravé spaní. Matrace se zimní i letní stranou, matrace pružinové, sendvičové, latexové, zónové s línou pěnou.

ECLISSI - MASIVNÍ POSTELE

Český výrobce masivních postelí a ložnicového nábytku z exotického malajského dubu. Dopřejte si kvalitu dubového masivu ve vaší ložnici.

Povlečení Plus - nejen povlečení

Internetový obchod Povlečení Plus nabízí ložní povlečení, prostěradla, polštáře, přikrývky a další bytový textil především od českých výrobců.

Nejčtenější z této rubriky

Spací patro či pódium vám ušetří místo, ale...

Spací patro či pódium vám ušetří místo, ale...

Pokud máte malý byt, určitě vám částečně vytrhne trn z paty úspora místa pro spaní. Ideálním řešením ušetření prostoru, bohužel však ne pro každého, je spací patro, pódium či systém výsuvných lůžek.

 

Zdravé spaní 5. – polštáře a přikrývky vybírejte i podle polohy při spánku

Zdravé spaní 5. – polštáře a přikrývky vybírejte i podle polohy při spánku

Polštáře a peřiny se dnes vyrábí z řady moderních materiálů, ovšem své příznivce má stále také generacemi prověřené prachové husí peří. V čem se nám tedy bude nejlépe spát? Podle čeho bychom měli vybírat? Přihlédnout musíme v prvé řadě ke zdravotnímu stavu. Mnozí z nás totiž trpí alergiemi, migrénami, bolestmi páteře nebo kožními problémy.

 

Dětské palandy a patrové postele

Dětské palandy a patrové postele

Každé dítě má svůj osobitý styl a vyžaduje odlišný přístup. Některé děti mají rády hravost a pohádky a ty živější už od malička vyhledávají adrenalinové aktivity. Je libo dětská postel se skluzavkou nebo raději patrová palanda? Potřebujete větší variabilitu, protože vaše děti rostou jako z vody?

 

Spěte na matraci futon a skoncujte s bolestmi zad

Spěte na matraci futon a skoncujte s bolestmi zad

Futon je zjednodušeně řečeno matrace. Není to však obyčejná matrace. Má řadu specifik a výhod, které nadchnou zejména ty, kteří si chtějí poležet na zdravotní matraci a zároveň razí jednoduchý a praktický styl bydlení.

 

Postele dle módních trendů

Postele dle módních trendů

Na posteli je zcela jistě nejdůležitější, aby byla více než pohodlná. Stejně jako ostatní součásti interiéru, také postele podléhají módním vlivům. Jaké jsou současné módní trendy ve světě postelí?

 

Spánek jako na zámku pod baldachýny a nebesy

Spánek jako na zámku pod baldachýny a nebesy

Ložnice je místo, kde bychom si měli především dobře odpočinout, relaxovat a nabrat síly. K tomu samozřejmě potřebujete nejen klidnou a dobře větranou místnost v bytě nebo v domě, ale také pohodlnou postel s kvalitními matracemi. Vybrat si postel je dnes opravdu oříšek.

 

Péřové přikrývky a polštáře

Péřové přikrývky a polštáře

Peří jakožto výplňový materiál peřin a polštářů slaví velký návrat. Vyniká totiž spoustou skvělých vlastností a moderní péřové přikrývky a polštáře jsou již vhodné i pro alergiky. U péřových přikrývek a polštářů však může nastat jeden zásadní problém – ráno se vám rozhodně nebude chtít vylézt z postele!

 

Jak zařídit malou ložnici nebo jen prostor pro spaní?

Jak zařídit malou ložnici nebo jen prostor pro spaní?

Malý prostor má své výhody i nevýhody. Co je malé, bývá, jak se říká, hezké a útulné, ale zase vás nutí zápasit s prostorem. Proto jsme pro vás připravili 5 vylepšováků, díky kterým se do svého hnízdečka zamilujete.

 

Další z této rubriky

Zapomeňme na jarní únavu s matracemi GUMOTEX

Zapomeňme na jarní únavu s  matracemi  GUMOTEX

Myslíte si, že je nutné znovu vysvětlovat nutnost výběru správné matrace, která se výraznou mírou podílí na kvalitě našeho spánku? S bolavými zády a unavení po probdělé noci náš celý den bohužel nestojí za nic. Firma GUMOTEX má na vaše potíže se spánkem lék v podobě kvalitních zdravotních matracích z pěnové pryže. Navíc ve své nové jarní nabídce přichází i s nabídkou dvou matrací za cenu jedné.

 

Spací patro či pódium vám ušetří místo, ale...

Spací patro či pódium vám ušetří místo, ale...

Pokud máte malý byt, určitě vám částečně vytrhne trn z paty úspora místa pro spaní. Ideálním řešením ušetření prostoru, bohužel však ne pro každého, je spací patro, pódium či systém výsuvných lůžek.

 

Zdravý spánek – jak na něj?

Zdravý spánek – jak na něj?

Stává se Vám poměrně často, že se ráno probouzíte unavení, celí rozlámaní a bez energie? Pokud není na vině víno, pak to může být špatným spaním. Zdravý spánek je ovlivněn celou řadou faktorů, které mají na náš spánek výrazný vliv.

 

JENA-nábytek - vybíráme nábytek do ložnice

JENA-nábytek - vybíráme nábytek do ložnice

Říká se, že člověk stráví spánkem třetinu svého života, proto by si měl dobře vybrat prostředí, ve kterém chce usínat. Ložnice by proto měla působit uklidňujícím dojmem a být nejpříjemnější místností z celého bytu. Aby byl spánek kvalitní, je třeba se při zařizování ložnice držet několika pravidel. Co by tedy v moderní ložnici nemělo chybět?

 

Dva na jedné posteli

Dva na jedné posteli

Není nic krásnějšího než pohodlný spánek ve dvou. Bohužel pro velkou část partnerských dvojic je stále tato představa pouhým a nedostižitelným snem. Podívejme se, jak vybrat tu správnou postel, abychom se k němu alespoň trochu přiblížili.

 

Matrace pro zdravý spánek – jak ji vybrat?

Matrace pro zdravý spánek – jak ji vybrat?

Stává se Vám často, že se celou noc ve své posteli převalujete, budíte a ráno jste rozlámaní, bolavý a bez jakékoliv energie? Pak je ideální čas na výběr nové matrace. Během noci by si naše tělo mělo odpočinout a načerpat novou energii do dalšího náročného dne. Stará, proležená nebo špatně zvolená matrace má zásadní vliv nejen na náš spánek, ale také na naše zdraví. Člověk si tak může přivodit řadu zdravotních problémů.

 

Jak zařídit malou ložnici nebo jen prostor pro spaní?

Jak zařídit malou ložnici nebo jen prostor pro spaní?

Malý prostor má své výhody i nevýhody. Co je malé, bývá, jak se říká, hezké a útulné, ale zase vás nutí zápasit s prostorem. Proto jsme pro vás připravili 5 vylepšováků, díky kterým se do svého hnízdečka zamilujete.

 

Na zdravé spaní s pomocí měřící deky

Na zdravé spaní s pomocí měřící deky

Průměrný člověk prospí zhruba třetinu svého života. Nikdo snad nepochybuje o tom, jak je spánek důležitý – dochází při něm k regeneraci organismu, k obnově sil fyzických i duševních, zkrátka ke všeobecné „údržbě“ těla i ducha. Avšak jen za podmínky, že jde o spánek po všech stránkách kvalitní.

 

Partnerské weby

Reklama

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

TureckoDovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.