Zdravý spánek v každém věku - matrace vhodné pro seniory
26.04.2016
Investice do kvalitní matrace by měla být samozřejmostí pro každého z nás. V posteli trávíme v průměru 8 hodin denně se záměrem probouzet se odpočatí a plní energie. Každý ale vyžaduje pro pohodlný spánek jiné podmínky. Zvláště, pokud má různá zdravotní omezení nebo je kvůli nemoci nucen na lůžku trávit více času. V současné době už jsou však možnosti speciálních matrací pro seniory velké i finančně dostupné. Podle čeho tedy takové matrace vybírat?
Materiál:
Starší lidé často mívají problémy s klouby, trpí bolestmi zad nebo zhoršeným krevním oběhem. Ideální volbou jsou proto matrace z tzv. studené (HR) pěny, která vyhovuje zejména lidem, kteří potřebují stabilní a komfortní podklad. Studená pěna se vyznačuje vysokou elasticitou a prodyšností a vyniká výraznou pevností a tvarovou stálostí. Pro pacienty dlouhodobě upoutané na lůžko jsou určeny speciální antidekubitní matrace, které zabraňují tvorbě proleženin tím, že odlehčují dlouhodobě zatěžované části těla.
Výška:
Matrace pro seniory by měla být vždy dostatečně vysoká, aby usnadňovala vstávání z postele. Zpravidla platí čím vyšší, tím lepší komfort spánku. Při nízké matraci totiž budete vnímat každou nerovnost. Záleží ale pochopitelně na výšce osoby i samotného lůžka. Vyzkoušet si můžete jednoduchý test. Nohy při sezení na okraji postele by se měly dotýkat po celé ploše podlahy a zároveň by měly být ohnuty v pravém úhlu.
Tuhost:
Starším lidem se většinou doporučují spíše střednětuhé typy, které jsou pro ně pohodlnější. Takové matrace se lépe přizpůsobují tělu a poskytují úlevu kloubům. Záleží ale také na poloze, ve které člověk spí. Pokud spíte nejčastěji na boku, hmotnost těla se rozkládá rozdílně po celé ploše matrace. V takovém případě je vhodnější volit středně tuhou až měkkou. Pro časté střídání poloh je ideální středně tuhá varianta. Praktickou investicí je tzv. partnerská matrace, která umožňuje volit dvě varianty tuhosti. Jedna strana bývá tvrdší a druhá měkčí. Tuhost si tak můžete libovolně měnit pouhým převrácením matrace.
Podklad:
Kvalitní podklad pod matraci bývá často přehlížen a považován jen za „ta prkna dole“. Přitom špatně zvolený rošt krátí životnost matrace a neposkytuje tělu správnou oporu. K pěnovým matracím jsou vhodné rošty lamelové, které mají klasicky rám a na něm uchycený různý počet lamel. Obecně platí, že čím větší počet lamel, tím je rošt kvalitnější. Pokud tedy nakupujete rošt, dbejte na to, aby měl alespoň 28 lamel. Při menším počtu může totiž docházet k propadání matrace. Lamelový rošt má také velkou výhodu v odvětrávání vlhkosti z matrace, což zaručí minimální výskyt roztočů a plísní.
FORTUNA BIO
FORTUNA BIO je partnerská matrace z mimořádně pružné přírodní HR pěny s extraktem sójového oleje. Její předností je možnost volby tvrdší (fialová pěna) a měkčí (žlutá pěna) strany matrace. Díky otevřené struktuře vysoce kvalitní HR pěny je dosaženo optimálního proudění vzduchu v matraci, je elastická a trvanlivá. Matrace se díky rozdělení jádra do 7 anatomických zón dokáže přizpůsobit lidskému tělu, přesto však vyniká svou výraznou pevností a tvarovou stálostí, která zamezuje nežádoucím deformacím. FORTUNA BIO je vhodná i pro osoby dlouhodobě upoutané na lůžko. Její nosnost je 130 kg. Výška v potahu 20 cm.
Cena: od 10 489 Kč
SENIORA
Matrace SENIORA je díky hornímu antidekubitnímu tvarování dobrou volbou i pro ty, kteří jsou dlouhodobě upoutáni na lůžko. Vyztužené bočnice výrazně zpevňují hrany, které jsou tak odolnější proti prosednutí. Člověk při vstávání do matrace nezapadá a může se o krajnice opřít plnou silou. Jednotlivé díly s vodorovnými průduchy vedenými napříč jádrem navíc zabezpečují dokonalé odvětrání. Nosnost je 120 kg. Výška v potahu 18 cm.
Cena: od 5 599 Kč
Další články o matracích Moravia Comfort
Čas na změnu matrace
TRHÁK nepřichází jen do kin ale i do našich ložnic…
Začněte odpočívat. Nejlepší hity tohoto léta přicházejí.
- PR článek -
Článek byl zobrazen 8777 krát.
Diskuze k článku
Nenalezen žádný záznam
Kontextová reklama
Tepelná čerpadla Mach – Chameleon
Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase
Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol
Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!Umělé zelené stěny do soukromých i komerčních interiérů
Umělé zelené stěny FLORUM jsou trvanlivé, nenáročné na údržbu a poskytují vysokou míru zakrytí. Nepotřebují závlahu a jsou vhodné i do tmavých míst.SYSTRA - žaluzie, rolety, markýzy
Český výrobce stínící techniky - dodáváme venkovní žaluzie, screenové rolety, venkovní rolety, interiérové stínění, markýzy a slunolamy. Atypy jsou naše specialita.Kvalitní nábytek české výroby
Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.
Další články na téma Postele a matrace
Postel ani vysoká, ani nízká
Pokud chcete dodat interiéru na zajímavosti a ušetřit místo, pořiďte si zvýšenou postel. Předvedeme vám několik způsobů, co lze vykouzlit s prostorem pod ní.
Zdravý spánek, jak ho dosáhnout?
Spánek je nezbytnou součástí našeho každodenního života a hraje klíčovou roli při udržování našeho fyzického a duševního zdraví. Ne každému se však podaří dopřát si každou noc doporučené množství kvalitního spánku. Podle statistik má každý třetí problém se spánkem a jeho dostatkem. Kromě různých faktorů životního stylu, jako je stres a špatné spánkové návyky, může kvalitu našeho spánku ovlivnit i kvalita naší matrace.
Spánek jako na zámku pod baldachýny a nebesy
Ložnice je místo, kde bychom si měli především dobře odpočinout, relaxovat a nabrat síly. K tomu samozřejmě potřebujete nejen klidnou a dobře větranou místnost v bytě nebo v domě, ale také pohodlnou postel s kvalitními matracemi. Vybrat si postel je dnes opravdu oříšek.
Nábytek od českých výrobců pod jednou střechou
Nábytek českých výrobců je stále populárnější pro jeho vynikající kvalitu a dostupnou cenu. Obchodní dům CČN – Centrum českého nábytku se rozhodl spojit přední české výrobce a nabídnout jejich výrobky a služby pod jednou střechou. Najít zde můžete výroby firem TON, Domestav, Jech, Dřevostav, Pelc kuchyně, Dudinger nebo Stylový nábytek ASTO. Pořídit si nábytek od renomovaného českého výrobce má hned několik výhod.
Vybíráme lamelový rošt do postele
Zdravý spánek, při kterém si tělo i duše příjemně a vydatně odpočine, je blahodárným zdrojem energie a základem pro plnohodnotný aktivní život. K tomu, aby se vaše tělo uvolnilo a vy jste mohli nerušeně snít, nestačí měkká matrace. Postel se Vám musí přizpůsobit!
Postel z masivu je vždy dobrá volba
Pokud přemýšlíte o nové posteli a stojíte před rozhodnutím, jaký materiál zvolit, tak vězte, že masivním dřevem nikdy nic nezkazíte. Dalo by se dokonce říct, že masiv je jeden z nejvhodnějších materiálů do ložnice. Jaké dřeviny a další možnosti máte na výběr?
Matracové potahy s rostlinnými přídavky
Výběr matrací a potahů na matrace je na trhu opravdu široký, ale rozdíly mezi nimi jsou značné. Soustředit se můžete nejen na kvalitu a cenu, ale také na zdravotní hledisko, případně na novinky a speciality, která vám spánek ještě více zpříjemní. Jendou z nich jsou potahy na matrace s rostlinnými přídavky.
Mikroplyš – materiál, který vás zahřeje
Mikroplyš je díky své hřejivosti a měkkosti ideálním materiálem na zimu. Vyrábí se z něj nejen měkkoučké deky, ale také prostěradla a povlečení v různých vzorech a barvách. Stačí si vybrat ten správný rozměr a zachumlat se.
